看到琳琅满目的益生菌产品广告，我们不经会问益生菌是什么？补充益生菌对促进身体健康真的有帮助吗？本期节目，我们特别邀请生物学博士后赵侃侃来到海格力斯，与我们一起共话“益生菌”。 -嘉宾- 赵侃侃：加州大学圣地亚哥分校 肠道微生物学博士后 -主持- 吴乐东 -shownotes- 02:20 益生菌是什么能否改善健康状态 04:55 养乐多、酸奶中的益生菌是什么？ 06:20 强酸环境中益生菌能生存吗？ 08:40 益生菌的功能是否可以被定义吗？ 11:15 被发现确定有益的益生菌 13:10 肠道菌群的民族差异与个体差异 16:00 环境因素对菌群的改变和影响 18:10 或许唯一有效果粪菌移植手术 20:15 食用益生菌对于人体的负面作用 21:50 生活习惯和出差旅行对肠道菌群的改变 23:50 婴儿食用益生菌的不确定性 26:30 合成微生物学与发酵工程走入生活 -收听方式- 推荐您使用「苹果播客」、Spotify或小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐任意安卓播客客户端订阅收听运动生活方式播客《海格力斯》。