EP368|【解惑】分手後還能當朋友嗎?關係結束後的自我成長
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睡得好是孩子發育關鍵,換季溫差大,你家過敏兒睡得好嗎?別讓過敏影響孩子的成長!LP33機能優酪乳含專利LP菌,榮獲國家健康食品認證,能輔助調整過敏體質!天天喝LP33,換季過敏不用怕!全聯、家樂福熱賣中! https://youtu.be/noxu6E4FBkw ----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 「在關係結束之後,允許彼此擁有不同的生活,就是成長的開始。」 接受自己有些地方是無法改變的 找到一個可以接納你的個性,也看得到你的優點的人 分手後會傳訊息給前任,背後的心理動機是什麼? 坐著觀察自己的情緒和身體變化 改變對人觀感的兩條路線 做什麼都沒有用的時候,可能不做會更好 不對外在刺激做出反應 把注意力放在感謝上 如果沒有當過朋友,又怎麼回到朋友關係? 接受失控,也是跟自己關係轉變的開始 象與騎象人: 全球百大思想家的正向心理學經典 https://www.eslite.com/product/1001136022852143 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis
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「再可怕的東西,也有他自己害怕的東西。」 什麼是你堅信不疑的價值觀呢?或許這輩子除了賺錢之外,有一些更重要的東西,是我們更應該守候的。那對你來說,這個東西是什麼呢? 每個人都該有一個和金錢無關的興趣 你信奉的是神還是其實是妖怪? 你崇拜的是什麼?如何轉換供奉的項目? 你如何看待失去? 如果你是被留下來的人,代表你有你的使命 參考資料: 《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 《日本人的傳說與心靈》 https://www.books.com.tw/products/0010821965 -- -...
Published 04/23/24
Published 04/23/24
「當內化的聲音不再主宰你的食慾,生命的溫柔才能與你相遇。」 前陣子節目上聊了很多減肥的話題,卻很少和大家聊到「厭食」,今天的這封來信就是要來和我們分享他厭食的故事。 厭食症的三大症狀 飲食疾患與童年家庭背景的關係 透過改變身體狀態來逃避心理創傷 透過不吃東西來達到解離和身體異化 身邊若有厭食症的當事人,不要逼迫他吃東西 資料來源: [1]Malecki, J. S., Rhodes, P., Ussher, J., & Boydell, K. (2023). The embodiment of childhood abuse and anorexia nervosa:...
Published 04/19/24