27 episodes
Happy Hour dos Nutris Allys Vilela
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- Health & Fitness
Os nutricionistas Allys Vilela e Isabela Loyola discutem sobre comida, cotidiano e ciência da Nutrição. Aqui você escutará temas relacionados a estética, saúde e alimentação com embasamento científico e sem complicações.
Música: Petit Gateau (Tex Quarteto Instrumental)
Instagram: @allysvilela @alemdecalorias
Contato: hhdosnutris@gmail.com
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Vitamina D é isso tudo?
Muito se fala sobre vitamina D.
Escutamos que pode influenciar em quase tudo na nossa saúde. Será mesmo?!
Nesse episódio vamos escutar um pouco mais sobre esse importante nutriente com uma nutri e pesquisadora que sabe MUITO sobre a Vitamina D: a Dra Marcela Mendes.
NUTRICIONISTAS
- Allys Vilela: @allysvilela
- Isabela Loyola: @alemdecalorias
CONVIDADA ESPECIAL
- Dra Marcela Mendes (nutricionista): @marcelamendes.phd
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Dieta anti-inflamatória
O que é uma dieta anti-inflamatória?
Que tipo de alimento torna a alimentação uma aliada no combate à inflamação?
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Endocrinologia: emagrecimento e outros assuntos
Remédio para emagrecer e hormônio para definir.
Com certeza você conhece quem usa ou já usou algum desses artifícios.
Mas, afinal são seguros? Quando são necessários? Quem tem competência para prescrever?
Para tirar suas dúvidas nós chamamos quem entende do assunto: uma endocrinologista.
NUTRICIONISTAS
- Allys Vilela: @allysvilela
- Isabela Loyola: @alemdecalorias
CONVIDADA ESPECIAL
- Dra Marília Zanier (endocrinologista): @endocrinologistamariliazanier
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Como envelhecer saudável?
Nesse episódio não fornecemos o mapa para a fonte da juventude, mas indicamos como manter uma alimentação que te auxilie a ter um envelhecimento mais saudável.
NUTRICIONISTAS
- Allys Vilela: @allysvilela
- Isabela Loyola: @alemdecalorias
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Fígado: mil e uma funções
Uma conversa com o Dr. Rafael Ximenes (hepatologista) sobre algumas das funções do fígado e a relação dos alimentos com o bom funcionamento desse órgão. Venha conferir!
NUTRICIONISTAS
- Allys Vilela: @allysvilela
- Isabela Loyola: @alemdecalorias
CONVIDADO ESPECIAL
- Dr. Rafael Ximenes: @dr.rafaelximenes
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Água: além da hidratação
Talvez você não consuma bebida alcoólica, tema do nosso episódio passado, mas água não temos dúvida!
Mas, antes de dar play, pega um copo de água e vem escutar o episódio mais hidratado!
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