Hardtalk Хардтолк

В тестовом 28 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев в одиночестве рассказывает про гаджеты, перфекционизм и сотрясение мозга.
01:24 три чпока: темы выпуска

01:56 про спортивные браслеты и активность

05:31 про перфекционизм в спорте

08:25 про отбитый мозг

08:50 про протокол SCAT5

Яндекс.Музыка

https://music.yandex.ru/album/10955666

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg

VK

https://vk.com/hardcorerunning

Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889

Почта:

hardtalkpodcast@yandex.ru

В слегка задержавшемся 27 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают улучшение работы мозга и спортивных результатов, выбор напитков для тренировки и соревнований, осуждают (или нет) уринотерапию, слоника и зрелищные победы.
ТОП-5 про ностальгию, роскошь и то, чего иногда хочется всем.

01:34 три чпока: темы выпуска и ТОП-5
02:23 про ускорение скорости мышления после коротких тренировок
06:46 про пятничных акционеров
08:35 про ритуальный бизнес спорт
13:58 про потерю и восполнение жидкости и электролитов
14:05 про уринотерапию
19:40 про ускорение на финише
20:40 про победу на Пермском марафоне
22:13 ТОП-5 лапши быстрого приготовления

Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru

В многострадальном страшном выпуске подкаста Hardtalk, который должен был выйти к Хэллоуину, анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев снова обсуждают странные, редкие и иногда пугающие медицинские истории, а также делятся списком новых хоррор-сериалов и фильмов.

02:22 о девушке и кроссфите
05:54 о новых сериалах ужасов
10:48 о боли в руке у бегуньи после марафона
15:04 о стоящих хоррор-фильмах, которые могли пройти незамеченными

Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru

Пока номерные выпуски дозревают до готовности, записали спецвыпуск про бег зимой. Как одеться, чем намазаться и в чем опасность данного мероприятия: все внутри.

00:35 О том, как организм реагирует на подобное насилие
04:30 О том, почему остываем
06:08 О симптомах переохлаждения
06:39 Что делать, чтобы не остыть
11:28 Что делать, если остыл
12:40 Набор лайфхаков для бегающих зимой
14:00 Благодарности и надежды (планы)
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru

В припозднившемся юбилейном 25 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев рассказывают о том, почему нужно слушать музыку на тренировках, но при этом следить за обстановкой вокруг. А также напоминают о ранимости спортивных сердец и умиляются участникам прошедшей олимпиады в Токио. Не исчезли и ответы на странные вопросы, а ТОП-5 получился патриотическим с легким привкусом клюквы.

00:55 благодарности
01:20 три чпока: темы выпуска, вопросы и ТОП-5
01:55  про британских ученых и тренировки под музыку (опять)
03:35 про разные музыкальные предпочтения
05:21 про плейлист для бега в группе Hardcore Running
05:48 про нарушения ритма и спорт
06:35 про тромбы
07:21 про симптомы фибрилляции предсердий
08:02 про исследование №2
12:15 про олимпиаду, культуру и котиков (нет)
13:23 про укушенных во время занятий спортом
14:58 про прыжки с шестом, Жириновского и то, для чего существует олимпиада
17:24  про опасность укусов и бешенство
18:50 про особенности лечения укусов
22:59 вопросы с Яндекс.Кью
23:34 про татуировки в труднодоступных местах
25:20 про психическое здоровье внутри небольших коллективов
27:34 ТОП-5 русских киноперсонажей в зарубежных фильмах

Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru

В 24 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и профессиональный тренер Станислав Демьянов обсуждают влияние тренировок и соревнований на вероятность возникновения депрессии, разъясняют, что такое сотрясение мозга и как современная медицина подходит к лечению этого состояния. Марафонец-любитель Алексей Лихарев врывается в выпуск непрямыми включениями из далекой заокеанской Америки. А также, ответы на странные вопросы, лайфхаки которых никто не просил и ТОП-5 любимых фильмов Станислава.

01:58 благодарности
02:41 три чпока: темы выпуска, вопросы и ТОП-5
04:29 про лактат aka молочную кислоту и мышек
07:07 про влияние спорта на настроение
11:15 флешбэк из предыдущего выпуска
13:53 про беговые лайфхаки и типичные ошибки начинающих бегунов
15:54 про sharks project - крутой беговой клуб
17:17 про дно серотониновой ямы от Алексея
18:29 про сотрясение мозга
19:09 про то, как понять, что у кого-то сотрясение мозга
19:52 про то, на что обратить внимание, перед вызовом скорой
23:16 про признаки тяжелого сотрясения мозга
26:18 про врачей обычных и спортивных
28:21 про опыт ультрамарафонца в сотрясениях
29:36 про пиво и медведей и чуть позже про депрессию
33:38 про депрессию после стартов
36:37 про тренерские советы для здоровых марафонских стартов
38:41 про постельные эксперименты
39:24 про непереносимость молока и Тарковского
40:36 ТОП-5 лучших фильмов по версии Станислава Демьянова

Sharks project
https://www.instagram.com/sharksproject/

Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCvsLdAoHfJU2MkR6Qbqx5Gg
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru