Harmonie des corps Harmonie des corps

T’es-tu déjà demandé(e) si l’on pouvait mesurer l’entente dans un couple ? Ce serait pourtant pratique d’avoir une sorte de baromètre qui te dirait si tu vis plutôt un moment ensoleillé ou bien qu’un avis de tempête est annoncé. C’est ce que je te propose de réaliser ici en t’indiquant 7 repères qui vont te permettre d’évaluer l’entente et le plaisir d’être ensemble. Tu trouveras à la fin de l’article une aide à l’évaluation de l’état de ton couple.







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Sommaire



 [hide]* 1. Les disputes* De fréquentes disputes* Les disputes sont rares dans le couple* 2. Les contacts* La fréquence* La diversité* 3. Les besoins en souffrance* 4. La communication* 5. Les questions* 6. Vouloir changer l’autre* 7. Le manque de reconnaissance





Avant de te lister les 7 repères pour évaluer la force de ton couple, je souhaite te mettre en garde. Lorsque l’on commence à rencontrer des problèmes, il est en général préférable de se faire aider rapidement par une thérapie de couple plutôt que d’attendre. On a toujours trop tendance à penser que les choses vont s’arranger d’elles-mêmes. Pourtant c’est tout l’inverse qui se produit. Non seulement les soucis ne disparaissent pas, mais souvent ils s’amplifient. Donc, si tu ressens les premiers signes de complications, n’hésite pas à me solliciter pour une thérapie de couple adaptée à tes problématiques.













1. Les disputes





Jose Pena – Unsplash





Le premier indicateur que l’on a souvent en tête lorsqu’on pense au bien-être dans le couple est celui des disputes. Pourtant comme tu vas le voir dans quelques instants, ce n’est pas si simple que cela. En réalité, il y a deux cas de figure opposés.





De fréquentes disputes





Il est véridique que de fréquentes disputes sont rarement un bon signe dans un couple. Cela indique qu’il y a de nombreuses sources de conflits et de tension. C’est d’autant plus vrai si les sujets sont plus futiles les uns que les autres. Un second facteur aggravant est que parfois, pendant ces différends, il arrive que des paroles puissent être dites et fortement blesser l’un ou l’autre des partenaires.









A contrario, les disputes permettent aussi à certains couples de réussir à mettre en lumière les problèmes et de les affronter ensemble pour trouver une solution. Cette voie peut donc être plutôt positive pour vous deux.

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Cet article est proposé par Paul que j’ai invité ici pour évoquer le sujet de la vie amoureuse des personnes à haut potentiel intellectuel (HPI). En effet, Paul est l’auteur du site connectthedots.fr qui est dédié aux personnes HPI. D’ailleurs si tu es dans ce cas précis, je te suggère d’aller faire une visite. Tu y trouveras de nombreux articles évoquant les problématiques les plus fréquentes. Il y aura très certainement de nombreux conseils utiles si tu es HPI ou bien si tu vis avec une personne HPI.







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Dans cet article, Paul va t’expliquer les points clés de la vie amoureuse chez les HPI. Cela peut être très utile pour mieux comprendre pourquoi parfois la vie à deux peut être si compliquée.







Sommaire



 [hide]* Caractéristiques des HPI impactant la vie amoureuse* Le besoin d’authenticité* La pensée en arborescence* L’intensité et la passion* Les défis courants dans la vie amoureuse des HPI* La gestion des attentes et des idéaux élevés* La communication* Le sentiment de décalage* Les difficultés liées à l’hypersensibilité* Conseils pour les HPI en quête d’amour* Se comprendre soi-même* La communication efficace* Trouver des espaces de rencontre adaptés* Gérer ses attentes* Cultiver la patience et la persévérance* Construire des relations épanouissantes* L’adaptabilité et le compromis* Le soutien et les ressources* La communication ouverte* Cultiver la gratitude et l’appréciation





Naviguer dans le labyrinthe des relations amour...

Serais-tu capable de citer les 5 centres de l’attraction amoureuse ? Tu vas immédiatement penser au physique, peut-être au mental, mais quels sont les trois autres ? Ne crois-tu pas qu’il pourrait être bienvenu de pouvoir évaluer la force potentielle d’un couple ? C’est ce que je te propose de découvrir dans cet article qui te permettra d’en prendre la mesure précise.







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Sommaire



 [hide]* 1. Quels sont les 5 centres de l’attraction amoureuse ?* Le physique* L’émotionnel* Le mental* La sexualité* La spiritualité* 2. Comment évaluer la compatibilité dans une relation* Moins de deux centres d’attraction communs* De 2 à 4 centres d’attraction en commun* Quand tout nous relie





Avant toute chose, il semble indispensable de définir ces cinq centres de l’attraction amoureuse.













1. Quels sont les 5 centres de l’attraction amoureuse ?









Le physique





Le premier centre d’attraction est d’ailleurs celui que l’on découvre en premier lors de la rencontre. C’est bien sûr le physique. On a coutume de dire que l’on évalue l’apparence de quelqu’un en moins de 3 secondes. C’est en effet le temps suffisant pour avoir une première impression qui va être déterminante dans la suite de la relation.







C’est donc fréquemment le centre d’attraction privilégié, surtout dans les premiers moments d’une liaison. L’attrait physique va être prédominant sur les autres.









Pourquoi crois-tu que ce que l’on regarde avant tout sur les applications de rencontre est la photo de profil bien souvent très (trop) avantageuse ?









Ainsi, c’est généralement un point que l’on partage, au début tout au moins.





L’émotionnel





L’émotionnel est un centre d’attraction qui n’est généralement pas celui que l’on prend en compte. La part émotionnelle est rarement évoquée de façon très explicite. Pourtant elle peut être tout aussi importante que les autres.







Comment savoir si l’on a ce centre en commun ? C’est en réalité assez simple. C’est lorsque toi et ton ou ta partenaire avez les mêmes émotions par rapport aux diverses situations de la vie. S’il vous arrive de rire et d’être en joie en même temps ou encore si un contexte externe au couple fait monter de la colère, du dégout, de la honte ou du plaisir.







Cela fonctionne parfaitement lorsque vous prenez par exemple de la satisfaction à faire des activités en commun. Avoir des passions conjointes aide donc beaucoup à ce niv...

Il y a une chose essentielle à appréhender, c’est qu’il existe différents langages de l’amour et que nous n’avons pas tous les mêmes façons d’exprimer nos sentiments et notre amour pour nos partenaires. C’est pourquoi non seulement je vais t’expliquer quels sont les usages des langages de l’amour, mais en plus je vais te proposer un exercice à faire en couple. Il pourra réellement contribuer à être dans une meilleure compréhension mutuelle des sentiments de chacun.







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Sommaire



 [hide]* 1. Les langages de l’amour* Qui ? Quoi ? Quand ?* Les paroles valorisantes* Les services rendus* Les cadeaux* Les moments de qualité* Le toucher physique* 2. Exercice à réaliser en couple pour mieux se comprendre* Ce qu’il faut retenir de ces 5 langages de l’amour* Exercice en couple : 1re étape* Exercice en couple : 2e étape* Exercice en couple : 3e étape





Pour commencer, il me semble important de comprendre ce que sont ces différents langages de l’amour.













1. Les langages de l’amour





Priscilla Du Preez – Unsplash



Qui ? Quoi ? Quand ?





Quand on évoque les langages de l’amour, c’est avant tout l’américain Gary Chapman, pasteur et conseiller conjugal qui vient en tête de chacun. C’est en effet cet homme qui a publié en 1992 un livre intitulé « Les langages de l’amour ». Il n’a bien sûr rien inventé, il a simplement mis par écrit ce qui était dans l’ensemble accepté par tous dans ses relations avec les autres.







Mais de quoi parle-t-on lorsque l’on évoque les langages de l’amour ? Évidemment, ici, on ne fait pas référence à des mots uniquement, mais à toutes les expressions à disposition. Ainsi, c’est pour chacun l’art et la manière de montrer à ses partenaires, officiels ou non, ses sentiments.







Ce que je veux dire par officiel ou non est valable aussi bien dans des couples déjà construits, mais également dans les phases de séduction d’un début de relation. Ce sont en effet, des mécanismes similaires qui se mettent en place, même s’ils sont un peu différents dans leur manifestation.

Dans ce monde actuel où l’on rapporte tout à l’argent qui sert de jauge dans tous les domaines, l’amour fait-il exception ? Les sentiments ont-t-ils un coût financier ? N’est-ce d’ailleurs qu’un coût financier que de prendre la décision de se mettre ensemble ? Y a-t-il des coûts cachés ? Des coûts qui ne sont pas monnayables ? C’est ce que je te propose de découvrir dans cet article.







Sommaire



 [hide]* 1. L’amour s’achète-t-il ?* Un monde mercantile* L’importance prise par les anniversaires* Les cadeaux et les services rendus, deux des langages de l’amour* L’amour tarifé* 2. Quel est le prix de l’amour* La liberté en balance* S’attacher pour souffrir* Le bonheur a-t-il un coût ?





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Comment l’amour peut-il aujourd’hui s’acheter tout comme une baguette de pain ou une paire de chaussures ?













1. L’amour s’achète-t-il ?









Un monde mercantile





J’imagine que tu en as pris conscience, nous vivons toutes et tous dans un monde où l’argent est roi. Pire même, c’est le Graal que beaucoup tentent d’amasser jusqu’à ne plus savoir qu’en faire à l’image de Picsou. Encore que lui nage dedans !







Ainsi, tout semble pouvoir s’acheter. Le temps par exemple, en prenant des esclaves… (heu pardon, on me dit dans l’oreillette que ce n’est pas le terme à utiliser), en prenant des employés pour effectuer les tâches que l’on ne considère plus comme essentielles pour nous ou en achetant des marchandises.







La santé s’achète, dans une certaine mesure. Jusqu’à présent, on reste quand même tous identique face à cette fin inéluctable, bien que certains se soient fait cryogéniser en espérant un jour revivre de leur mort. Bon, il faut en tout cas avoir un sacré égo pour se croire si nécessaire à l’humanité.







On peut acheter des « amis ». Enfin, plutôt des personnes qui vont surement faire illusion en les couvrant de biens. Mais le jour où il faudra vraiment compter sur eux, le feront-ils comme de réels amis sans arrière-pensée ou bien se demanderont-ils combien de 0 sur le chèque ce coup de main va se monnayer ?







Alors, l’amour, peut-il aussi s’acheter ? Est-ce que l’argent permet de plus facilement entrer en contact, avoir un premier rendez-vous ou un premier soir ?







L’amour a-t-il finalement un prix ? C’est la question que tu dois te poser lorsque tu sembles plus attiré(e) par l’aisance supposée plutôt que par l’élan provoqué par les sentiments.

Pourquoi la passion finit-elle par disparaitre ? C’est une question fréquente que rencontrent les couples qui viennent en thérapie pour réussir à retrouver une bonne entente ensemble. Il existe des solutions pour ne pas en arriver là, et je vais t’indiquer les principales juste après t’avoir expliqué comment la passion peut s’évanouir. C’est important d’en avoir conscience, puisque cela va te permettre de rester attentif à ne pas entrer dans cette problématique.







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Sommaire



 [hide]* 1. Pourquoi perd-on l’habitude d’entretenir la passion dans le couple ?* La force de l’habitude – l’impression de répétition* Le pacs ou le mariage* Les mots qui blessent* Les conséquences* 2. Que dois-tu faire pour préserver ton couple de ce gros problème ?* Ne jamais oublier la séduction* Éviter la routine* Assouvir le besoin de reconnaissance de chacun* Ne pas se négliger





Alors, pourquoi perd-on l’habitude d’entretenir la passion dans le couple ? Voici quelques éléments de réponse. Ce sont en tout cas les principaux que je te dévoile dès maintenant avant de te donner les clés pour éviter d’en arriver là.













1. Pourquoi perd-on l’habitude d’entretenir la passion dans le couple ?





Priscilla Du Preez – Unsplash



La force de l’habitude – l’impression de répétition





La première des raisons qui fait fuir la passion dans le couple est l’habitude qui s’installe. Je ne sais pas si tu as déjà remarqué, mais l’habitude fait qu’on ne prête plus attention à ce qui se passe.









Pour te donner un exemple simple pour mieux comprendre. Quand tu accroches chez toi un tableau à un mur, pendant quelques semaines alors tu déambules devant, il va attirer ton regard. Puis le temps passant, tu finis par ne plus y prendre garde. C’est que ton cerveau s’est habitué à le considérer. Il faudra vraiment que tu t’arrêtes consciemment pour l’admirer de nouveau.







Dans le même ordre d’idée, pourquoi crois-tu que ton supermarché favori change constamment les rayons de place ?









En couple, c’est exactement pareil. À force de se croiser, si l’on ne fait pas l’effort de prendre le temps de s’intéresser à ses partenaires, on finit par vivre ensemble sans se voir.







Comme tu peux vite t’en rendre compte, faire toujours la même chose dans les mêmes conditions tend à diminuer l’attention nécessaire à trouver un grand plaisir à le faire...