45 episodes

Heartly Lab 的原创每日冥想音频系列,希望通过十分钟的练习和正念智慧的分享,陪伴你一同走在正念的旅途上。

畅想更多冥想内容,请在小程序端搜索【Heartly正念冥想】,更有7天免费体验等着你!

公众号:Heartly Lab

Heartly Daily 每日冥‪想‬ HeartlyLab

    • Health & Fitness
    • 4.6 • 8 Ratings

Heartly Lab 的原创每日冥想音频系列,希望通过十分钟的练习和正念智慧的分享,陪伴你一同走在正念的旅途上。

畅想更多冥想内容,请在小程序端搜索【Heartly正念冥想】,更有7天免费体验等着你!

公众号:Heartly Lab

    【睡眠故事】莫奈的旅途

    【睡眠故事】莫奈的旅途

    今天,让我们走进莫奈作品中的世界,跟随他的脚步,在诺曼底海岸吹吹海风,在蛙塘边喝一杯咖啡,再到花田间随性散步,最后去拜访那个著名的开满睡莲的池塘。

    • 13 min
    【生活场景】洗澡冥想

    【生活场景】洗澡冥想

    愿你今后的每一次进餐都能像此刻般沉浸,安享于日常生活中简单的幸福。

    • 12 min
    【基础入门】葡萄干的秘密

    【基础入门】葡萄干的秘密

    愿你今后的每一次进餐都能像此刻般沉浸,安享于日常生活中简单的幸福。

    • 9 min
    【拥抱自然】冬至冥想

    【拥抱自然】冬至冥想

    冬至之时,阳气潜藏最深,正如厚积方能薄发,静待明年春风来。

    • 12 min
    【基础入门】静坐与呼吸

    【基础入门】静坐与呼吸

    最重要的是告诉自己——不用追、不用赶,你已经到达。

    • 13 min
    【基础入门】数息

    【基础入门】数息

    慢慢让呼吸细致、均匀,享受它所带给你的平静和喜悦。

    • 12 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

hgchgcht ,

怎么不更新了

怎么不跟新了,很棒的节目

Top Podcasts In Health & Fitness

Soothing Sleep
OpenMind
The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like

莫守MineSoul正念冥想
莫守MineSoul
冥想正念指南
1只普通的小狗
冥想疗愈|放松减压助眠
一刻正念
松茸的世界丨正念冥想
松茸怪
深度睡眠|解压|冥想|疗愈养生|艺术疗愈|白噪音|助眠音乐|轻音乐|苏阳阳频道
yangyangSu
焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
重塑心灵心理训练中心