S'il y a une chose que j'ai apprise ces dernières années, c'est ralentir, observer et choisir !
Je suis Jeremy GORSKIE, plus connu sous le nom de menthe_banane sur les réseaux sociaux, je suis diététicien psycho-nutritionniste et si je sors les violons : j'existe depuis 33 ans mais je suis, rééelement, depuis quleques années. Et c'est ce cheminement que je veux vous partager !
Entres anecdotes personnelles, interviews et partages de connaissances sur l'alimentation et la psychologie, je vous propose d'explorer tout ce qui a fait de moi (et qui fera de vous, je l'espère !), un mangeur...
TW : Troubles alimentaires, bigorexie
Après la perte de poids un peu extrême, rapide et malsaine, disons-le, je vous partage mon expérience après un premier mois de recomposition corporelle ! Cette fois-ci les valeurs motrices ont changées : je prépare une épreuve sportive et j'ai besoin de...
Published 03/15/23
TW : Perte de poids, calories, Troubles alimentaires...
Après avoir pris 6kg en un mois suite à un burn-in, j'ai décidé de perdre du poids.
Et cette fois, j'ai décidé de le faire à la (presque même) manière que beaucoup d'entre-vous : rapidement en allant dans les extrêmes !
On fait le...
Published 02/27/23