3 episodes
Hovorme o tom HENKEL SLOVENSKO spol. s r.o.
-
- Health & Fitness
Vitajte v podcaste Hovorme o tom, priestore, kde sa spolu hlboko ponárame do oblasti duševného zdravia. Som Zuzana Kaňuchová, vaša hostiteľka, zástankyňa konverzácií, na ktorých záleží. V každej epizóde skúmame zložitosť duševnej pohody, ponúkame pohľady, príbehy a rozhovory s odborníkmi na podporu zdravej duše.
Či už hľadáte praktické tipy starostlivosti o seba, chcete prelomiť stigmu sprevádzajúcu duševné zdravie alebo jednoducho chcete byť súčasťou komunity, ktorá si cení otvorený dialóg, ste na správnom mieste. Pridajte sa k nám a dovoľte nám navigovať vás prostredím emócií.
-
#2 Čo robiť pre lepšiu životosprávu a imunitu | Viktor Bielik - športový fyziológ, vedec, dekan FTVŠ
Ľudský organizmus má viacero brán, ktoré ho chránia a udržujú v harmónii. Vedeli ste, že tráviaci trakt má najväčší kontakt s vonkajším prostredím? V tejto epizóde si povieme, prečo má jeho kondícia ohromný vplyv na imunitu, zdravie a pozdvihnutie nálady.
Hosť:
Športový fyziológ Viktor Bielik, ktorého možno poznáte z televíznych relácií Reštart alebo HÝBSA Slovensko!, je motivátorom, vedcom a pedagógom. Na svojom konte má knižné publikácie Neležme, bežme; Umenie behať a takmer dve stovky vedeckých a odborných prác, ktoré sa venujú problematike výživy, diagnostiky trénovanosti a metodológie vo vrcholovom, ale aj rekreačnom športe. Jeho odborné vedomosti sú podkuté vlastným výskumom, viac ako 10-ročnou praxou na klinike športovej medicíny a pôsobením na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Pre firmy tiež vytvoril edukačný koncept Fit 24/7, v ktorom učí zamestnancov, ako byť fit nielen v práci, ale aj v bežnom živote.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/henkel-slovensko/message -
#1 Ako si dopriať viac zmysluplnosti v živote | Aleš Bednařík - psychológ a happytarián
Pocit zmysluplnosti patrí k nevyhnutnému základu spokojného života. Dokonca zvyšuje našu odolnosť aj výdrž v ťažkých časoch. V podcaste sa pozeráme na to, čo môžeme robiť, aby sme v živote zažívali viac zmysluplnosti aj na to, čo nás naopak o pocit zmysluplnosti oberá.
Hosť:
Aleš Bednařík, psychológ, rečník, spisovateľ a happytarián sa venuje tréningom riešenia konfliktov, duševnému zdraviu a pozitívnej psychológii. Rád popularizuje výskumy a prepája ich s každodennou praxou. Bol jedným z expertov v televíznej šou Svadba na prvý pohľad a konzultantom pre zoznamovaciu agentúru.
www.henkel.sk
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/henkel-slovensko/message -
#0 Hovorme o tom (Upútavka)
Vitajte v podcaste Hovorme o tom, priestore, kde sa spolu hlboko ponárame do oblasti duševného zdravia. Som Zuzana Kaňuchová, vaša hostiteľka, zástankyňa konverzácií, na ktorých záleží. V každej epizóde skúmame zložitosť duševnej pohody, ponúkame pohľady, príbehy a rozhovory s odborníkmi na podporu zdravej duše.
Či už hľadáte praktické tipy starostlivosti o seba, chcete prelomiť stigmu sprevádzajúcu duševné zdravie alebo jednoducho chcete byť súčasťou komunity, ktorá si cení otvorený dialóg, ste na správnom mieste. Pridajte sa k nám a dovoľte nám navigovať vás prostredím emócií.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/henkel-slovensko/message