Helena Hafström Hedberg är elitidrottaren som blev marknadschef innan livet ställdes på ända. Numera är hon hälsocoach och har använt sina erfarenheter för att coacha ledningsgrupper för att få dem att prestera på toppen av sin förmåga. Helena betonar att det inte bara är träning som är viktigt för hjärnhälsan. Vila, sömn, relationer och kost inverkar i högsta grad och påverkar effektiviteten. I detta avsnitt berättar hon mer om varför det är viktigt att börja påverka ledningen för att nå ett hälsosamt företag, hur kroppen påverkar hjärnan och vilka byggstenar som behövs för att kunna prestera optimalt i näringslivet. ------ HRnytt-poddens programledare är Hanna Bergfäldt, konsult på FEM HR. I podden intervjuar Hanna aktuella personer, ledare, HR chefer och andra som kan ge oss insikt, kunskap, inspiration inom HR området. https://www.femhr.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.