短い間でしたがご視聴いただきありがとうございました。
各プラットフォームで合計1万回以上再生いただきました。最後の収録を自分で聴きなおしてみると、随分あっさりしてしまいました…。無愛想な感じに映ってしまったら申し訳ないです。
改めてちゃんとお話しすると、番組終了に至った経緯は3つです。
一つ目としてはHSPの知名度が向上してきたからです。僕のような一般人が中途半端に情報を配信せずとも、専門家によるHSPの情報が得られやすい環境になってきたからです。
二つ目に、僕自身のモチベーションの低下によります。上記に絡んだ事ですが、HSPというキーワードがビジネスを目的としたことに使われ...
Published 02/22/21
【1】自律神経失調症や、気分が沈みがちの方は胸式呼吸の方が多いそうです。
腹式呼吸に切り替えるとフィードバック効果で元気になるかもしれません。
腹式呼吸の筋肉を鍛えるおすすめトレーニングを紹介します。
【2】胸式呼吸になるのは体の緊張とこわばりが原因?パーソナリティの経験から感じたことを話しています。
Published 09/11/20
最近、Youtubeをよく見るようになったのですが、中田敦彦のYouTube大学にてHSPに関する話題が取り上げられていた番組を見ました。
そこで感じたことを述べています。
Published 07/05/20