54 episodes

자존감은 정신승리 따위가 아닙니다.
현실에서 써먹을 수 있어야합니다.
이론만 무성한 자존감은 쓸모없습니다.
‘자존감이란 무엇무엇이다’ 라고 떠들기만 할뿐…
실제로 어떻게 써먹을 수 있는지는 아무도 알려주지 못하고 있습니다.

자존감은 돈보다 더 중요합니다.
정말 열등감 느끼기 좋은 시대입니다.
SNS의 발달로 더 심해졌습니다.(인스타보고 열등감 안 느껴본사람 있습니까?)
그 속에서 사회탓, 제도탓, 남탓하며 자위만하고 있진 않은지요?
그래봤자 내 현실은 바뀌지 않는다는 거…
누구보다 잘 아시지 않습니까?

저는 지난 10년 동안
나 자신을 직접 현실에서 실험하고
여러사람들을 관찰하면서
그놈의 ‘자존감’이라는 것을 연구해왔습니다.
낮은 자존감으로 고통을 겪고있을 당신에게
매주 써먹을 수 있는 자존감팁들을 알려드리겠습니다.

어떤 것이든 하고싶은 말씀이 있으시다면 아래 메일로 보내주세요^^
이메일: leehongmun@gmail.com

현실 자존감 높이기 - 그냥 해봤‪어‬ 이홍문

    • Business

자존감은 정신승리 따위가 아닙니다.
현실에서 써먹을 수 있어야합니다.
이론만 무성한 자존감은 쓸모없습니다.
‘자존감이란 무엇무엇이다’ 라고 떠들기만 할뿐…
실제로 어떻게 써먹을 수 있는지는 아무도 알려주지 못하고 있습니다.

자존감은 돈보다 더 중요합니다.
정말 열등감 느끼기 좋은 시대입니다.
SNS의 발달로 더 심해졌습니다.(인스타보고 열등감 안 느껴본사람 있습니까?)
그 속에서 사회탓, 제도탓, 남탓하며 자위만하고 있진 않은지요?
그래봤자 내 현실은 바뀌지 않는다는 거…
누구보다 잘 아시지 않습니까?

저는 지난 10년 동안
나 자신을 직접 현실에서 실험하고
여러사람들을 관찰하면서
그놈의 ‘자존감’이라는 것을 연구해왔습니다.
낮은 자존감으로 고통을 겪고있을 당신에게
매주 써먹을 수 있는 자존감팁들을 알려드리겠습니다.

어떤 것이든 하고싶은 말씀이 있으시다면 아래 메일로 보내주세요^^
이메일: leehongmun@gmail.com

    당신이 독립하지 못하는 이유(부모, 애인으로부터)

    당신이 독립하지 못하는 이유(부모, 애인으로부터)

    유튜브 : https://www.youtube.com/channel/UC0mMqoonBSrAEwXiui0jgzQ

    오늘은 독립하고 싶지만 용기를 내지 못하고 있는 분들에게 용기를 드리고 싶어서 이 영상을 찍게 됐습니다.
    저는 어렸을 때부터 꿈이 독립이었어요.
    하지만 마음만 그럴뿐 실제론 굉장히 의존적인 사람이었어요.
    항상 손해보는 걸 먼저 걱정했습니다.
    그래서 모르는 건 항상 형과 친구들 그리고 엄마에게 물어 봤어요.
    그리고 그 답을 듣고나서야 행동했죠.
    근데, 언제부턴가 누군가에게 의존 했을 때 구속과 간섭이라는 패널티도 같이 따라온다는 사실을 깨달았어요
    즉, 내가 독립하려면 의존을 끊을 수 있어야 한다는거죠

    아시다시피 샤넬은 누구나 다 아는 비싼 명품중의 명품입니다.
    저는 여자가 아니기때문에 샤넬에 대해서 잘 몰랐어요.
    그냥 샤넬백은 비싸다. 그리고 모든 여자들이 갖고 싶어하는 거다 라는정도만 알았죠.
    근데 이 코코 샤넬이라는 책을 읽고 샤넬의 창업자인 코코 샤넬이 얼마나 독립심이 강한 여성이었는지 알게 됐습니다.

    • 11 min
    뉴스를 아무리 봐도 삼성전자 주식의 전망은 알 수 없다. (3/3)

    뉴스를 아무리 봐도 삼성전자 주식의 전망은 알 수 없다. (3/3)

    책 '뉴스 다이어트'
    저자 롤프 도벨리
    우리 왜, 국어시간에
    시를 배우자나요?
    근데 우리가 그 시를 해석할 때
    어떤 시대적 배경을 토대로 해석을해요
    예를들면
    ‘빼앗긴 땅에도 봄은 오는가’
    뭐 이런 표현이 있으면
    여기서 빼앗긴 땅을 대한민국이라고 생각해야된다고 배우죠
    왜냐하면 그 시를 지었던 때가 일제시대였으니까요.
    근데, 저는 과연 그게 맞는 답일까라는 생각이들어요
    시인이 그 당시에 어떤 여자를 좋아하게 됐다고 쳐봐요
    그리고 이 마음상태에서 이 시를 지었다고 생각해보세요
    그러면 빼앗긴 땅은 그녀에게 빼앗긴 마음이 될수도있고
    봄은 그녀와 잘되는 좋은 상황을 말하는게 될수도 있어요
    근데, 시인이 정확히 어떤 마음으로 이 시를 지었는지는
    우리가 알길이 없습니다.
    이미 없는 사람이라
    직접 물어볼수가 없자나요
    사실은 둘다 일수도있어요
    여러가지 마음이 뒤섞인 상태에서
    시를 지었을 가능성이 사실은 더 커요
    모든 사건들도 마찬가지에요
    어떤 사건이 일어났을 때
    그 사건의 원인을 딱 하나로 찝어

    • 5 min
    뉴스는 걱정을 판다. (2/3)

    뉴스는 걱정을 판다. (2/3)

    책 '뉴스 다이어트'
    저자 롤프 도벨리
    이 책의 저자는 뉴스를 ‘뉴스 서커스’라고 부릅니다.
    서커스는 아시다시피 신기한 볼꺼리와 감동을 주는
    하나의 예능입니다.
    뉴스 또한 예능과 다르지 않습니다.
    (책소리)
    자동차 한 대가 다리 위를 지나고 있었다
    그런데 그 다리가 무너졌다
    이 사건을 접한 매체들은
    어디에 초점을 맞출까?
    바로 자동차다.
    매체들은 이런 사건이 벌어지면
    늘 찌그러진 자동차를 중심으로 사고를 보도한다.
    이유가 뭘까?
    종잇장처럼 구겨진 자동차는 놀라우리만큼
    참혹한 모습이기 때문이다.
    그리고 차 안에 있는 모든 운전자는
    나름의 사연이 있기 때문이다.
    뉴스 매체들은 사고 현장의 자동차와
    그 안에 탑승한 인물을 가지고 이야기를 만든다.
    그렇게 만들어진 이야기는
    자극적인 뉴스로 생산돼 대중의 관심을 받는다.
    (책소리)
    이 뉴스를 듣고 사람들은 어떻게 생각했을까요?
    ‘아이고 정말 안됐다’
    ‘딸 생일 케이크 가져가는 중이었다던데…아휴 어뜩해’
    ‘왜 나쁜놈들은 저런거...

    • 6 min
    ‘세상 돌아가는 일’ 몰라도 됩니다. (1/3)

    ‘세상 돌아가는 일’ 몰라도 됩니다. (1/3)

    책 '뉴스 다이어트'
    저자 롤프 도벨리
    여러분이 네이버에 들어가면 가장 먼저 하는 일이 무엇인가요?
    혹시 검색창에 커서가 멈춰있는 채로 ‘나 뭐하려고 했지?’
    라고 생각하신적은 없으신가요?
    저는 이런 일이 종종 있습니다.
    그 이유는 실검 때문이죠.
    실검에 ‘어? 뭐지?’ 하는 검색어가 순위에 올라오면
    그걸 자연스럽게 클릭하게됩니다.
    그리고 그 검색어와 관련된 기사를 보죠.
    ‘윤계상이랑 이하늬랑 헤어졌네...’
    그렇게 한참, 기사내용을 보다가 다시 검색창으로 돌아오면
    “나, 뭐 찾으려 했지?”
    라고 생각하게됩니다.
    예전에, 부모님과 같이 살았을 때
    저희 엄마는 8시 뉴스가 시작 할 때면 저를 항상 불렀습니다.
    그러면 저는
    “재미없어 안봐”
    라고 했습니다.
    그러면 엄마가 항상 했던 말이 있어요
    “홍문아, 세상 돌아가는 일은 알아야지...”
    저는 이 말을 진리처럼 생각했었습니다.
    ‘그래, 나만 바보 될 순 없지...’
    저는 어떤 위기 의식이 있었...

    • 6 min
    자신있게 얘기하려면 (4/4)

    자신있게 얘기하려면 (4/4)

    책 '일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다'
    저자 박소연

    • 5 min
    상대방의 관심사를 먼저 얘기하세요 (3/4)

    상대방의 관심사를 먼저 얘기하세요 (3/4)

    책 '일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다'
    저자 박소연

    • 4 min

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