Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'interviewer Megan. Elle a accepté de partager son expérience avec nous et je trouve ça super. Elle va expliquer qui elle est, ce par quoi elle est passée et comment elle a essayé de s'en sortir. J'espère de tout coeur que cet épisode vous plaira autant que moi....

On va parler du fait que c'est ok de ne pas aller bien et que ça empiète sur votre moral et votre relation avec la nourriture. Ce n'est pas parce qu'on peut avoir des mauvaises passes que tout est gâché. Je vous explique les étapes par lesquelles je passe en ce moment. Ce n'est pas facile mais...

On parle de ce que j'ai mis en place qui a fonctionné, ce qui a moins fonctionné. 🙄 Quelles sont les habitudes qui m'ont aidé à perdre du poids et rendre plus sereine ma relation avec la nourriture. 🥰