54 episodes
I GO YOU GO - הפודקאסט של קואצ' נימו Nimrod Kabala
-
- Health & Fitness
כשעלו לי שאלות שלא מצאתי להן תשובות מעמיקות, חיפשתי את אנשי המקצוע שיוכלו להסביר לי את הכל! דבר שהוביל אותי להכיר אנשים מעניינים שמובילים בתחומם. את הידע הזה לא יכולתי לשמור לעצמי, לכן החלטתי להקליט את הפגישות שלי עם האנשים המעניינים ביותר בתחומי ספורט, רפואה, כושר, מדע ואורח חיים בריא.
מקווה שתהנו משיחות על נושאים מרתקים
ואם למדתם משהו חדש או הידע הוביל לשיפור כלשהו בחייכם,
כל הפודקאסט הזה היה שווה!!
.
תהנו
נימו
-
I GO YOU GO 52 - בלי הגדרות | שחר כהן
שחר כהן מוכר בעולמות הפסיכולוגיה החיובית.
מדיטציות, NLP, סוגסטיות והצהרות, הם חלק מעולם המושגים אותם שחר חקר, מתרגל ומלמד.
תפסתי אותו לשיחת וידאו (הוא כרגע בתאילנד)
בשיחה דיברנו על הגדרות, פסיכולוגיה, התמודדות עם קשיים וסבל, יצירת מציאות חיובית ועוד.
פרק חיובי קליל ומעניין!
תהנו -
I GO YOU GO 51 - נשימות | אפרת ארד
הפרק יחשוף בפניכם את קצה הקרחון של עולם הנשימה המודעת, למה חשוב לדעת לנשום, מה מרוויחים מזה ולמה כולכם חייבים לנסות ולנשום באמת.
אפרת ארד, אספה במהלך חייה מגוון רב של כישורים.
לצד הלימודים האקדמאיים והיותה עו"ד, הטיפול בגוף ונפש קרא לה לחזור ולעזור לאנשים לחיות חיים בריאים יותר
היא בת 53 נשואה ואמא לשלושה בנים. בעלת סטודיו לאימונים אישיים ושיקומיים בהרצליה ועובדת הידרותרפיסטית, מדריכת מים קרים, מורה לאיינגר יוגה, מדריכת פילאטיס ומדריכת נשימה בשיטת בוטייקו.
שחיינית מים פתוחים. מעבירה סדנאות בנושאי העצמת בריאות, נשימה ומים קרים . -
I Go You Go 50 DOOGRI PODCAST - חגיגי 50 והסוד של הדרוזים
פרק חווייה!!!!
מספרים עגולים, תמיד מזמנים חגיגה.
את יאיר ויון מהפודקאס דוגרי הכרתי בדיוק לפני שנה, כשהם ראיינו אותי לפודקאסט שלהם.
מאז החברות התפתחה ואין פגישה איתם שלא יוצאת משליטה.
חודשיים בערך לפני ההקלטה, ישבנו אכלנו שתינו ודיברנו ושמנו לב שאנחנו מעלים ים של נושאי שיחה
שפשוט חבל לבזבז.
אז הרמנו סלון באמצע "הבוקס של נימו"
פתחנו מצלמות
פתחנו מיקרופונים (בחלק מהזמן שכחתי ללחוץ על רקורד.. תחפשו את האזכורים לכך בפרק)
ונתנו למילים ולרעיונות לרוץ חופשי,
בשורה התחתונה,
לא נשארו סודות!
וגם..
אם זה לא פאצה..
זו לא פיצה! -
I GO YOU GO 49 - אורי ששון | דרכו של אלוף
אורי ששון הוא ההגדרה המילונית לג'נטל ג'יאנט, ענק עדין.
שילוב של חוסן פיזי ומנטאלי עם נפש צעירה ורגישה.
תפסתי את אורי לשיחה על הדרך בה בחר, הג'ודו ואיך התקדם,
איך עבר על מכשולים והצלחות, עד לרגעי התהילה.
וגם לא פחות חשוב איך נחלצים מהרגעים הפחות זוהרים.
שיחה קלילה עם איש מדהים וספורטאי אלוף!
תהנו -
I GO YOU GO 48 - הכושר הגופני החדש של צה"ל | עקיבא גרוסמן
עקיבא גרוסמן קצין הכושר של בה"ד 1 בשנים האחרונות
פורש לפנינו את מהפך הכושר שצהל עושה.
עקיבא עצמו הוא ספורטאי תחרותי שרואה בשילוב
של טכניקות אימון מגוונות כ "דבר האמיתי".
בשיחה אנו סוקרים את ההיסטוריה של הכושר בצהל
דרך השינויים וההתאמות שעשו ראשי הכושר לדורותיהם.
ומה המצב היום? ואיך מתפתחים ומביאים את הלוחמים שלנו למקום בו
אין משימה פיזית שלא יוכלו לעמוד בה.
עריכת וידאו
אופיר טביביאן
.
האזנה נעימה -
I GO YOU GO 47 - למה ספורטאים מתים מהתקף לב? | ד"ר שירית כזום
את ד"ר שירית כזום פגשתי
לאחר שקראתי פוסט של ספורטאי רציני, שגילו לו על דרך אגב אירוע לבבי שהוא לא ידע עליו.
אם הרופאה שלו לא הייתה עירנית, ומפנה אותו לבדיקה מעמיקה יותר, לא היו מגלים שהוא חייב טיפול מציל חיים.
אם מוסיפים לכך את המקרים שקרו גם לספורטאי על וגם למתאמנים "רגילים" שחוו אירוע לבבי תוך כדי אימון גם בסביבה הקרובה שלי.
היה בזאת מספיק בשביל שאחקור את הנושא ואבין מדוע אנשים "בריאים" לוקים בהתקף לב.
.
מה באמת קורה במכונה המטורפת הזו שקוראים לה לב?
ואיך נוכל לבדוק אם הלב שלנו בריא כמו שאנחנו חושבים.
.
ערכת וידאו - הקסם האנושי
אופיר טביביאן