7 episodes
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Busca concientizar sobre diferentes temas y compartir información importante, recomendaciones, nuestras experiencias, con el propósito de ayudar y contribuir en nuestra sociedad.
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¿Cómo cuidar nuestra Salud Mental?
En este episodio trataremos el concepto integral que abarca el bienestar emocional, psicológico y social, como también el impacto de la Salud Mental en todas las áreas de nuestras vidas. (Trabajo, relaciones, autopercepción).
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¿Cómo enfrentar el Acoso Escolar?
El Acoso Escolar es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre estudiantes de forma frecuente a lo largo de un tiempo determinado, tanto en el aula como en las redes sociales. En este episodio hablamos sobre este tema tan importante y compartimos algunas recomendaciones y experiencia que nos pueden ayudar a enfrentar el Acoso Escolar.
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¿Cómo manejar el estrés?
En este cuarto episodio, hablamos sobre el estrés y compartimos algunas recomendaciones de cómo manejar este tema tan importante.
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How to deal with depression
In this third episode, we will share some recommendations of how to deal with depression.
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¿Cómo desarrollar la Resiliencia?
Sabemos que la Resiliencia es la capacidad que tienen una persona de afrontar cualquier tipo de situación o dificultad que se le presente, y en este segundo episodio compartimos algunas recomendaciones de cómo desarrollar la Resiliencia.
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¿Cómo evitar la procrastinación?
En este primer episodio, compartimos información sobre un tema tan importante como la procrastinación.