Ich hab heut mal wieder eine Gute Nacht Meditation für dich, eine Meditation, die du direkt zum Einschlafen hören kannst. Mach es dir dafür am besten schon so richtig schön bequem in deinem Bett, sodass du während der Meditation oder im Anschluss einfach einschlafen kannst. Ich wünsch dir eine herrlich entspannte Zeit während dieser Einschlafmeditation und eine wunderbar erholsame Gute Nacht!   [Werbung] Hörst du gern Hörbücher?Mit der App Bookbeat hast du Zugang zu über 100.000 Hörbüchern. Du kannst  so viele Hörbücher pro Monat hören wie du willst, wann immer und wo du willst. Auf https://bookbeat.de/meditation kannst du die Hörbuch-Flatrate von Bookbeat einen ganzen Monat kostenlos ausprobieren! (Rabattcode: meditation)   Website: https://www.paulinathurm.com Instagram: @paulinathurm   Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Dann kannst du ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Empfehle ihn auch gerne an deine Freunde und deine Familie weiter. Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.   Bis ganz bald, deine Paulina.