En episode full av mentaltrening og styrkebygging! Ellinor er fornøyd med helvetesuka som gikk og deler om slusjbading, nye vaner for TV, sosiale medier og tidsstyring. Vi snakker om hvor viktig det er å sette av tid til å bygge vår egen mentale kapasitet og og om det å åpne for å få støtte fra...

Ellinor er på dag en i helvetesuka, og vi snakker om planene, målene og reglene for denne mentaltrening på speed uka. innoteft.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi bruker podcasten som eksempel på å å hive deg uttpå å gjøre ting du ikke kan, å feile deg fram i det ukjente. Samtidig som vi feirer de første 2000 avspillingene og prater om planene videre! innoteft.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.