À travers ce podcast je souhaite apporter un peu plus de vérité, de réalisme et de réassurance dans ce chaos alimentaire obsédant et punitif/haineux que vous vous imposez. Mon objectif est que votre tête, votre corps et votre bouche soient sur un même pied d’égalité et trouvent leur équilibre afin que vous soyez en paix et en bonne santé mentale ET physique.
Si vous cherchez un juste milieu entre le régime et le non-régime, entre l’hyper-contrôle et l’absence totale de contrôle, entre l’obsession de la perte de poids et la non-perte de poids, si vous cherchez à mettre en place un contrôle...
Ça y est,
j’ai enfin lancé mon accompagnement à la nutrition et à la perte de poids.
Réequilibrer mon alimentation en vue d'une perte de poids saine a été la toute dernière étape de mon parcours (après avoir fait la paix avec mon alimentation et après avoir travaillé sur moi).
Je vous en dis...
Published 05/14/21
N’y aurait-il pas un juste milieu entre l’obsession de la perte de poids ET le rejet de la perte de poids ?
Entre vouloir être le joli sac à main d’un homme et tout miser sur son apparence physique ET ne plus soigner son apparence physique au point de rejeter sa féminité ?
Est-ce que la...
Published 02/28/21