A frase “conhece-te a ti mesmo” estava inscrita no tempo de Apolo em Delfos e está muito associado ao antigo filósofo Sócrates, que através dos seus diálogos tentava buscar a verdade.   Para desenvolvermos a nossa Inteligência Emocional esta máxima mantém-se. Temos de nos conhecer melhor, precisando, portanto, de desenvolver a nossa autoconsciência.   Neste episódio vamos falar sobre o que é a autoconsciência e da sua importância para aprendermos a gerir as nossas emoções da melhor forma.   Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Conhece a nossa Academia Q.E. - A Academia de Inteligência Emocional e Soft Skills. 👉 https://www.academiaqe.com