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山野上 優
家トレTV
はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。
リスナーさんのご質問はこちらから受付ております↓
[email protected]
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Ratings & Reviews
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4.5 stars from 14 ratings
いつも楽しく聴いてます！
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“いびきの改善方法などご存知でしたら取り上げて頂きたいです！(4/13 追記→) こちらの投稿を取り上げていただきありがとうございました！とても嬉しかったです。いびきの様々な原因と改善方法について理解する事が出来ました。横向きでの睡眠はすでに行なっているので、舌の体操と首の位置を強制するストレッチを取り入れてみようと思います！ これからも応援しています。”
Sho9752 via Apple Podcasts ·
Japan ·
04/12/22
“知人に薦められて、第二シーズンから拝聴。
健康についてのお話し、興味深く大変参考になります。
また、それにプラスした新企画のトレーニングは、実践的で良いですね。
目を閉じて、リラックスした状態で、呼吸法をお聴きしながらトレーニングができるなんて最高！
金曜日の新企画、ぜひ続けて下さい。
宜しくお願いいたします。”
ミチル・BIS via Apple Podcasts ·
Japan ·
01/29/21
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今回は動作の獲得において、大事な運動学習の話を端的に話しました。リクエスト、感想お待ちしております↓[email protected]
Published 10/19/22
Published 10/19/22
あの時の転倒があったから、今がある、、雨が降ると古傷が痛む出来事のお話です。質問やリクエストはこちらから↓[email protected]
Published 10/17/22
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