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ひろ
習慣改善ダイエット
理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに苦しくて食べない無理なダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。
「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。
一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。
ダイエット指導をご希望の方は公式LINEから受付中👇
https://lin.ee/zaQcExu
現在、30分の無料相談をオンラインにてプレゼントしております。お気軽にお問い合わせください。
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はちみつさん
𝐗 https://x.com/hachimitsu2022?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ
voicy https://r.voicy.jp/259D3r7wmNo
指リンパのはちみつさんとのコラボライブ配信を開催しました。喉の不調を改善する今すぐ使える指リンパやダイエットに使える方法も教えていただきました！
“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： ...
Published 07/10/24
Published 07/10/24
けんたろさん|クイズ図解
Ｘhttps://x.com/kenlife202010?s=21&t=HI4aFFz77JfNrc0_6_CeQQ
voicy https://r.voicy.jp/xAK6aq0
どちらも要チェックです。Ｘの素敵な図解やテキストからvoicyでは音声から言葉の知識、クイズ、雑学を！昨日よりちょっぴり賢いあなたに♪
“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 :...
Published 07/08/24
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