Валентина Цветкова. Про йогу и медитацию в большом городе. -

Валентина Цветкова. Про йогу и медитацию в большом городе.

Listen now

Description

Новый выпуск с Валентиной Цветковой - преподавателем хатха-йоги и медитации про практики осознанности и про то, что ими является, а что нет. Как понять, что вы медитируете правильно и с чего начать свое знакомство с практикой. Выпуск получился насыщенным и полезным практически. Возможно, вы тоже найдете для себе ответы на вопросы о медитации. Ссылки на источники, которые мы упоминаем в разговоре: Видео Дениса Заенчковского https://www.youtube.com/watch?v=s4giakjEFA4 Фонд Контемплативных Исследований (ФКИ) дост. Лобсанг Тенпа https://www.contemplative.ru/ Аджан Хуберт https://www.facebook.com/AjahnHubert/ Телеграм-канал Вали про научные исследования в области медитации https://t.me/awakenedbrain

More Episodes

See all »

Что такое майндфулнесс?

После внушительного перерыва подкаст возвращается. Сегодня говорим про практики осознанности. В конце марта я сертифицировалась как инструктор майндфулнесс и теперь хочу больше делиться своим новым направлением работы. Этот выпуск рассказ или мини-лекция про то, что такое осознанность, как...

Published 04/12/22

Йога в большом городе

Published 04/12/22

Анна Весна. Разговор с Учителем.

Анна Весна - интеллигентная учитель йоги, как Анна о себе говорит. Анна живет в Болгарии, преподает йогу по всему миру и онлайн. В чем смысл быть учителем, как его выбирать, про пути йоги и в йогу - этот выпуск про это. По традиции приглашаю вас насладиться беседой в тишине и спокойствии, а...

Published 01/26/22