Julie's Lifestyle Podcast - Perfectly Imperfect Julie Van den Kerchove

Wat eet je best als sporter en hoeveel koolhydraten heb je nodig? Hoe verbrand je het meest efficiënt vetten? Wat met nuchter sporten? 
 
In deze aflevering heb ik Siebe Hannosset te gast, een van dé experten in Vlaanderen als het gaat over voeding voor sporters. Siebe heeft een achtergrond als bewegingswetenschapper en performance coach bij Club Brugge. Hij is onderbouwd in de klinische psycho-neuro-immunologie en intermittent living. In deze aflevering hebben we het over voeding voor sporters – niet alleen topsporters maar iedereen die graag beweegt – en zijn nieuwe boek. Ontdek er meer over in deze aflevering.
 
Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Nog beter als je de show ook een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft :)
 
Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.
https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/
 
Lees meer over deze aflevering op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/detail/over-voeding-voor-sporters-en-maximale-energie-met-siebe-hannosset

Welke voeding is belangrijk voor kinderen? Tips om de typische boterham te vervangen en kinderen meer groenten te laten eten? Waarom vervallen we zo vaak in onze ongezonde gewoontes – hoe hard we ook proberen?
 
In deze aflevering heb ik Nienke Harmelink te gast, osteopaat, orthomoleculair therapeut en oprichtster van ‘Heart Core Healing’ waar je terechtkan voor energetisch lichaamswerk, familie-opstellingen en levensstijladvies volgens de PNI (psycho-neuro-immunologie). We hebben het onder andere over gezond koken voor kinderen, essentiële bouwstoffen voor zwangere vrouwen en de onderliggende emotionele oorzaak van ongezonde eetgewoontes. Ontdek meer in deze aflevering.
Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Nog beter als je de show ook een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft :)
Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.
https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/
Lees meer over deze aflevering op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/detail/over-voeding-voor-kinderen-gezonde-zwangerschap-en-heart-core-healing-met-nienke-harmelink

Hoe kan je herstellen van een burn-out? Welke voedingssuplementen zijn belangrijk voor een sterke immuniteit? Wat zijn binnen de holistische geneeskunde de onderliggende oorzaken van keelpijn, allergieën, chronische rugpijn, slapeloosheid of te hoge cholesterol?
 
In deze aflevering heb ik dokter en auteur Jutta Borms te gast. Jutta is een klassiek getraind dokter onderbouwd in ayurverdische en Chinese geneeskunde, orthomoleculaire voedingsleer, kinesiologie, klinische homeopathie, fytotherapie, esthetische geneeskunde, yoga en meditatie. We gaan in gesprek over haar boeken “Word je eigen dokter – jouw lichaam is de perfecte wegwijzer om te genezen” en “Na de crash – een arts over de holistische aanpak van haar eigen burn-out”.
 
Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Nog beter als je de show ook een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft J
 
Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.
https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/
 
Lees meer over deze aflevering op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/detail/over-holistische-geneeskunde-herstellen-van-burn-out-en-voedingssupplementen-met-dr-jutta-borms
 

Wil je graag meer energie, een paar kilo’s kwijt en je goed in je vel voelen, maar weet je niet hoe eraan te beginnen omdat gezond eten je veel te moeilijk of duur lijkt? In deze nieuwe podcast wil ik je mijn nieuwste boek Low Carb on a Budget voorstellen en je 7 eenvoudige tips geven om lekker gezond én budgetvriendelijk te koken.
 
Ontdek het nieuwe boek hier: https://www.julieslifestyle.com/nl/shop/detail/low-carb-on-a-budget
 
Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Nog beter als je de show ook een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft 
 
Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.
https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/
 
Lees meer over deze aflevering op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/detail/lekker-gezond-budgetvriendelijk-koken-met-low-carb-on-a-budget

Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of lucht in je buik nadat je brood of pasta eet? Ben je op zoek naar een oplossing voor darmproblemen zoals constipatie of glutenintolerantie?
 
In deze aflevering heb ik darmfloratherapeute Nienke Gottenbos te gast. We hebben het onder andere over: wat zijn gluten en wat is glutenintolerantie? Wat zijn coeliakie, prikkelbaredarmsyndroom en leaky gut? Wat met melkallergie en lactose-intolerantie? Wanneer zijn probiotica nuttig? Wat met gefermenteerde voeding? Welke supplementen zijn waardevol voor gezonde darmen? Wat is ‘poepangst’? Ontdek er meer over in deze aflevering.
 
Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Nog beter als je de show ook een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft J
 
Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.
https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/
 
Lees meer over deze aflevering op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/detail/over-glutenintolerantie-prikkelbare-darmen-en-probiotica-met-nienke-gottenbos

Ben je benieuwd hoe je de wet van de aantrekking en andere universele wetten bewust kan inzetten om het leven van je dromen te creëren? Wil je graag meer te weten komen over hoe ons energiesysteem werkt en hoe je je energieveld kan beschermen en versterken?
 
In deze aflevering heb ik Astrid Pluuren te gast. Samen met haar partner Jarno is ze auteur van de boeken ‘Je Zijn’ en ‘Je Wil’ waarin ze je uitlegt hoe je als mens energetisch in elkaar zit, wat de impact is van de universele wetten en krachten op het verloop van je leven, en hoe je daar zelf sturing aan kan geven om ook daadwerkelijk te manifesteren wat je wil. Ontdek er meer over in deze aflevering.
 
Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Nog beter als je de show ook een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft.
 
Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.
https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/
 
Lees meer over deze aflevering op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/detail/over-energie-emotioneel-eten-en-de-wet-van-de-aantrekking-met-astrid-pluuren