Hello et bienvenue à toi : sur Just Breathe, le podcast qui équilibre tes émotions.  Un instant de déconnexion  Simplicité de la respiration active pour se libérer émotionnellement  Se redonner le pouvoir grâce à une technique accessible et gratuite  Et Je suis Aurélie conteuse de méditations ! Aujourd'hui je t'aide à te projeter et à voir le pouvoir que tu as en toi : celui de la positivité ! Pose toi et lance l'épisode. RDV chaque lundi. Je décrypte et livre mes secrets hypnotiques, astuces et tips pour faire des émotions une force et une énergie.  Viens te poser, te ressourcer, te reconnecter à toi et gagner en sérénité☀️ 🖤❤️Abonne-toi pour ne rien louper et si tu as aimé note 5⭐️  Un Seul lien pour me suivre partout : Ici : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aurelie_just_breathe/⁠⁠⁠ Après avoir longtemps expérimenté, tâtonné pour trouver une safe-place pour mes émotions, pour mon stress.  De formations en formations dans cette course au bien-être, j’ai créé ma propre safe-place et cet endroit j'en ai fait un podcast.  Ici c'est ma parenthèse, une pause toute douce ! Que je te partage  Un instant d'intimité, avec des épisodes courts d'une dizaine de minutes.  J'y décrypte le bien-être de long en large et en travers.  Car tout part des émotions, ce sont elles qui sont à la commande du corps et du mental et que notre respiration est la clé de cet équilibre.  Pose toi et écoute !