Привет! Я Алена.
Этот подкаст о том, что волнует меня больше всего, – как радоваться, как быть счастливой, как не унывать и достигать целей.
В мире потребления что важнее всего и что приносит нам настоящее удовлетворение? Возможно ли аккумулировать счастье каждый день и как оставаться разумным человеком?
Я разбираюсь в этом сама, пробуя на себе инструменты для саморазвития, а еще я разговариваю с людьми, которые взяли на себя ответственность за свое счастье и благополучие. Они делятся своими лайфхаками открытиями и рабочими техниками.
А вы чувствуете, что внутри вас иногда звучит тихий голос, который вам о чем-то пытается сказать? Но ему как будто сложно прорваться сквозь тонну информации и мыслей, воспроизводимых мозгом? У меня такое постоянно. Расскажу, что послушать, чтобы научиться слышать себя, а еще – о моем способе...
Published 07/08/19
Очень люблю концепцию минимализма и с удовольствием делюсь с вами своими методами расхламления.
Для меня это чистота, ясность, внимание только на важном.
Вот ребята, которых я смотрю в youtube:
The Minimalists – https://www.youtube.com/user/jmillburn
Matt D'Avella –...
Published 07/01/19