алёна в поток‪е‬ alena koroleva

А вы чувствуете, что внутри вас иногда звучит тихий голос, который вам о чем-то пытается сказать? Но ему как будто сложно прорваться сквозь тонну информации и мыслей, воспроизводимых мозгом? У меня такое постоянно. Расскажу, что послушать, чтобы научиться слышать себя, а еще – о моем способе выгружать лишнее из головы.

Обещанная в эпизоде ссылка:

https://www.youtube.com/watch?v=ljaqC-uREck&t=6688s|
 

Очень люблю концепцию минимализма и с удовольствием делюсь с вами своими методами расхламления.
Для меня это чистота, ясность, внимание только на важном.

Вот ребята, которых я смотрю в youtube:
The Minimalists – https://www.youtube.com/user/jmillburn
Matt D'Avella – https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany
Heal  your living – https://www.youtube.com/channel/UCES8U3Hy6VUxU0kwKBdxSWQ
Lefie – https://www.youtube.com/channel/UCCZ40QwZtFs_7h5MZ0ZTTwg
Use Less – https://www.youtube.com/channel/UCafauFSnOFOfZG0ZMLQvpcw

Игра:
https://www.youtube.com/watch?v=s64GiwN3hCs

Что такое дружба, как ее поддерживать, нужно ли ее спасать, если вторая сторона безинициативна, и стоит ли переживать, если человек тебя любит, но встречаться не зовет?

Мой инстаграм -  instagram.com/alenainflow. Добро пожаловать в комментарии под постом об этом эпизоде. Помогите разобраться :)

Легко ли вы идете на конфликты и как вы в них себя чувствуете? Я – ужасно. Поэтому всю жизнь стараюсь их избегать. Совсем не уверена, что это правильная тактика. Ведь когда конфликт разрешается, и вы остаетесь при своем мнении, но в здоровых отношениях, – это такая радость. В этом эпизоде разбираюсь, как быть с конфликтами – с близкими, далекими и с собой.  Instagram.com/alenainflow

Привет, меня давно не было – я печалилась. Выяснилось (а кто думал иначе?), что методы повышения качества жизни работают. Но только если их практиковать регулярно. Я очень плоха в повторяющихся действиях, поэтому загрустила. Но со мной случился душеспасительный курс по финансовой трансформации, я успокоилась насчет денег и своего предназначения и стала очень четко ставить цели и без напряжения идти к ним.

Вот ссылка на курс Ильи Яковлева по финансовой трансформации:
https://bit.ly/2NACckP

Music – Scott Holmes.

Третья неделя моего эксперимента была немного расслабленной из-за праздников. Мне казалось, что ничего не происходит, мой мозг простаивает, деньги не зарабатываются, и я ничтожество. Тогда я села и числе 6-го января записала все, что я делала с начала нового года. Оказалось, что я супермолодец, и именно записывание итогов недели мне помогли то увидеть.

В этом эпизоде я также рассказываю об исследованиях Сони Любомирски, о действиях счастья и о том, почему материальное положение, наличие дома, мужа или ребенка влияет на наш уровень счастья лишь на 10%.

- - - 

Музыка: Scott Holmes – Happy Days

Соня Любомирски:
– выступление на World Happiness Summit: https://www.youtube.com/watch?v=AJzXFs4_3yU

– личный сайт Сони, там все о ее работе: http://sonjalyubomirsky.com

– книга The How of Happiness: http://thehowofhappiness.com, по-русски вот здесь – https://bit.ly/2HepxV4