Episodes
كيف استطيع ان اكتشف شغفي في الحياة ؟ واحد من الاكثر الاسئلة تكرارا على انفسنا  .. في حلقة اليوم من بودكاست كمشة حكي سأقدم لكم خطوات خمسة من شأنها ان تساعدك على ايجاد شغفك  في الحياة.  
Published 04/26/21
Published 04/26/21
في كثير من الاحيان تشعر وكأنك عالق خارج الزمان والمكان .. وتشعر بأنك عديم الفائدة وغير قادر على تغيير اي شيء من حولك ، ولا حتى عاداتك السلبية .. في حلقة اليوم من بودكاست كمشة حكي سنتعرف على اهم خمس خطوات ستساعدك على تغيير واقعك والخروج من الحلقة المفرغة...
Published 03/26/21
هل تساءلت يوما لماذا لا تسطيع ان تحقق كل ما تريد في هذه الحياة؟ معظم مشاكلنا يكون مصدرها الخوف. الخوف من المجهول, الخوف من الفشل او الخوف من حكم الناس علينا. للتخلص من شعور الخوف والتشكيك من قدرتنا على تحقيق ما نريد يتعلق بشكل اساسي بثقتنا بالنفس. في...
Published 03/12/21
فن التعامل مع الاخرين وخاصة من نحب يلعب دورا اساسيا في تقوية العلاقة واستمرارها، في حلقة اليوم سنتناول خمسة اخطاء من شأنها ان تدمر علاقة الحب وعليك ان تتجنبها. 
Published 03/05/21
كثيرا ما نعاني في هذه الحياة، من التوتر والقلق، الخوف، وانخفاض مستوى ثقتنا بأنفسنا. كل هذه المشاعر مصدرها عادات ذهنية خاطئة . في حلقة اليوم سنسلط الضوء على اربعة من هذه العادات السيئة. 
Published 02/27/21
قرر الطرف الثاني فجأة ان ينهي علاقة الحب ، فتقع انت بدوامة من التفكير المستمر و حالة من الضياع؟ كيف تستطيع ان تتجاوز هذه الفترة الصعبة وكيف توازن بين كلام العقل واشتياق القلب وكم الاسئلة التي لديك؟ حلقة اليوم ستتحدث عن كيفية التعامل بحكمة وعقل مع هذا...
Published 02/19/21
صحتنا النفسية لا تقل اهمية عن صحتنا الجسدية، اقدم لكم في هذه الحلقة من بودكاست كمشة حكي  ٧ نصائح سهلة التطبيق، ستساعدك على تحسين صحتك النفسية. 
Published 02/12/21
الحب عبر المسافات من اكثر العلاقات تعقيدا ، يعود ذلك لعوامل عدة  منها المسافات وفرق التوقيت والتواصل الخاطئ. في هذه الحلقة سنناقش اهم خمسة نصائح من شأنها ان تساعدك في انجاح علاقة الحب التي تعيشها عبر المسافات.
Published 02/02/21
حابب تثير اعجاب شخص، وتبني علاقة ممكن تتحول لحب صادق ؟ او لصداقة بتدوم ؟ تعرف على ١٢ قاعدة لتصير محط اعجاب الناس من حولك 
Published 08/14/20
كتار من الناس بعد ما يجرحونا بيطلبوا " فرصة ثانية"  ليعوضوا عن الضرر الي صار ... وفجأة بتصير الفرصة الثانية .. فرصة جديدة لننكسر ونتألم . بحلقة اليوم رح نتعرف على اهم ستة قواعد لازم نتبعهن  قبل ما نعطي فرصة ثانية للناس الي جرحونا بهالحياة.
Published 08/07/20
كثر يبحثون عن الايجابية في الحياة ، وقلة من يعيشوها. تعرف على اهم الخطوات التي ستجعل منك انسان ايجابي
Published 05/21/20
الثقة بالنفس هي احد مفاتيح النجاح بالحياة، تعرف على اهم ٨ خطوات لتعزيز ثقتك بنفسك
Published 05/13/20
 غريبة العلاقة بين العقل وبين القلب... بنشعر بكتير من الاحيان وكأنو عقلنا واقف للقلب بالمرصاد وناطرو على غلطة، ليعاقبه من بعدا اسابيع وشهور واحيانا سنين.قلبك مكسور؟ محبط وتعبان؟ حاسس حالك متروك بلا حب وبلا اهتمام وبلا حنان... الي عم تمرق فيه على قساوته...
Published 02/21/20
مش دايما فينا نتجنب الاشخاص السلبيين بالحياة، لانن ببساطة ممكن يكونوا اقرب الناس لألنا. ببودكاست اليوم رح نتعرف كيف فينا نخفف من تأثير هالاشخاص بحياتنا
Published 02/19/20
النجاح مشوار .. كيف بتقدر تمشيه بنجاح! 
Published 02/17/20
قديش في حب بيضيع وقلوب بتنكسر بإسم الحب، تعرفوا على خمس نصائح لعلاقة حب ناحجة ببودكاست "كمشة حكي" مع لويس بشارة
Published 02/14/20