I veckans avsnitt följer vi upp Pinterest trendrapport för 2021 och våra egna mål för året som gått. Har vi använt garderoben som Cloffice? Hur har pandemin påverkat vår stil? Vilka mål har vi uppnått och vad tar vi med oss in i 2022? Vi tipsar kring Vision Board, Happy Place och förebilder för att uppnå mål.

Vi diskuterar företag och är imponerade av The Mantle och Revolution Race. Rakhyvlar, träningskläder... Är företag som ägs av män som marknadsför sina produkter med feministiska budskap något vi bör rata? Ska vi sitta här och iaktta eller ta action som vår statsminister? Är nästa steg att investera i bolag? Högt och lågt i veckans avsnitt.

It's all about the love!  I veckans avsnitt diskuterar vi tacksamhet. Vad kan det bidra med på jobb? Hur kan vi själva må bättre av det? Kan det till och med hjälpa oss i karriären? Vi har återigen varit och röjt på Harvard Business Review och hittat massa tips på hur du kan visa tacksamhet. Och såklart varför du ska göra det.

Varför hör man mental styrka poppa upp mer och mer i karriärsammanhang? I veckans avsnitt snackar vi om mental styrka på jobb och avslöjar vårt eget testresultat från ett mentalt styrketest! Vad sägs om att faktiskt följa din egen planering? Slutföra en uppgift när du lovat dig själv det trots allt som händer runtomkring? Att tro på dig själv när något är tufft på jobb? Älska jobbångesten? Är det en utopi eller rent av möjligt?

Är rökelse, kristaller och meditation på väg in i arbetslivet? Förmodligen ett bättra alternativ än att slötitta på serier efter en intensiv jobbdag. Vi pratar bra och dåliga saker vi gör för att återhämta oss och ställer oss frågan, hur kommer vi må om fem år om vi fortsätter som vi gör idag? Vi djupdyker i tips som vi ska testa och landar i en utmaning vi kommer att köra på under en veckas tid. Allt för att må bra både idag och om fem år!

I veckans avsnitt ryter vi till. Självupplevda historier från våra karriärer utlovas och tips på hur du som kvinna kan hantera män som väljer att ta för mycket plats. Det här är också ett avsnitt för dig som funderar på hur du kan bidra till ett jämställt klimat och inte vill vara en douchebag.

Är det bra att hoppa mycket mellan bolag, som många gör idag? Kör vi swipe vänster och swipe höger även i karriären? Kan man känna större tillfredsställelse av att stanna längre? Eller är alltihop ett påhitt, bidrar jobb verkligen till lycka?! Vi snackar om att stanna upp och vara nöjd för att njuta av livet samtidigt som vi undrar om nöjd verkligen är rätt väg att gå.

Storbolag eller småbolag, var ska man jobba? Vi snackar om vår erfarenhet av att jobba på storbolag och att idag sitta på mindre bolag. Varför är alla presentationer på storbolag dödligt tråkiga? Behöver man verkligen lära sig deras ordbok innantill för att passa in? Vi har testat J5M metoden och utvärderar om motivationen varit skyhög i veckan.

Vad gör vi när motivationen dippar? Ska vi köra på som Angela Merkel? Hon drev Tyskland i 16 år, hon om någon måste ha upplevt motivationsdippar. Vi diskuterar att följa hjärnforskares råd och att köra en utmaning kommande vecka inom just ämnet motivation. Caroline får flow och känner sig motiverad av att lära och vi djupdyker i ett av hennes kunskapsområden, intervjufrågor. Att utmana chefen i intervjun är en viktig del men in och lyssna för konkreta tips!

I veckans avsnitt djupdyker vi i remote- och kontorsarbete. Caroline tror att bolag som inte är flexibla kommer självdö och Jonna siar om att kontorsarbetet kommer bli det nya heta i framtiden. Löner sänks för de som väljer att jobba remote i USA, chefer tror att de kommer promota kontorsarbetare mer samtidigt som människor anser sig vara mer produktiva hemma. Vart ska detta sluta? Samtidigt i vår egna lilla bubbla börjar Jonna jobba deltid och Caroline går upp till heltid igen. Båda är...

Bo på Österlen och SUPa - har Jonna blivit förutsägbar? Caroline vill testa Full Remote samtidigt som hon ser att det inte är för alla. Att ha egna personliga åsikter vs att ha en roll som kan påverka hela bolaget är ibland klurigt. I veckans avsnitt är Jonna och Caroline fulla av inspiration efter en härlig sommar men också extra transparenta efter en vinkväll dagen innan. Vad ska vara höstens fokus? Hobbys, Sex & the City-torsdagar och säga nej är några av sakerna vi landar i.

Möten, mail och Slack swishar förbi och när pausen kommer är det Insta på toaletten som gäller. Känner ni igen er? I säsongens sista avsnitt pratar vi om bristen på återhämtning, Jonnas icke-beroende av sociala medier och tankar om sommaren. Caroline slår ett slag för att vi ska ta tag i vårt ägande och uttrycker sin frustration kring femwashing.

IQ-nivån sjunker i Skandinavien och vi diskuterar den tekniska utvecklingens påverkan på IQ och Imposter Syndrome. Är kunskap överskattat? Vad är hett framåt? T-shaped eller I-shaped? Varför är det lite fult att vara generalist? Detta och lite till i veckans avsnitt.

Caroline minns när hon brände tio varv i en rondell med hög musik för att rebella mot en tråkig arbetsplats. Jonna är superpepp på hösten och allt hon vill satsa på. Vi följer upp två av våra nyårsmål och märker att det både gått bra och åt skogen. Caroline berättar om att hon börjat hos (ännu) en coach som utmanar henne att lägga mer tid på privatlivet istället för karriären. Vi diskuterar hur vi coachat varandra för att få perspektiv och input och pratar om fördelarna med att gå till...

Har du haft en kollega som inte gör vad hen ska? Att själv kämpa på och se någon som gör det motsatta kan driva vem som helst till vansinne. Caroline delar med sig från ett sådant tillfälle och vi snackar om hur man kan hantera slackers på jobb. En lyssnarfråga gör att vi också kommer in på beteenden som gör att man upplevs professionell. Jonna har fyllt 40 och vi pratar om att det nu inte finns självklara frågor att svara på för att hitta nästa steg i livet. Det är istället helt öppet eller...

Vi funderar över insikter från LinkedIn igen, denna gång om hur kvinnor och män skattar sig själva när de läser en jobbannons. Är det bättre med självinsikt än att ha lite väl gott självförtroende när man ska söka en ny roll? Vi pratar också om hur det är att gå på intervju. Jonna vågar inte ta med sig anteckningar eftersom hon tycker att hon presterar sämre då medan Caroline slår ett slag för just förberedelser och nyfikenhet. Och så blir det en lyssnarfråga om uthållighet. Plus att vi...

Caroline vill vara en förebild för sina döttrar genom att prioritera sina intressen och karriär samtidigt som hon slåss mot samhällets förväntningar. Hon vill visa sina döttrar att en kvinna kan välja att inte vara en självuppoffrande förälder. Jonna konstaterar att hon tagit ett skutt i karriären efter båda sina föräldraledigheter. Det blir ett känslosamt avsnitt där vi diskuterar våra egna erfarenheter kring att vara förälder och att samtidigt satsa på vår egen utveckling.

Är du rustad för framtiden? Vad ska du satsa på för att vara relevant? Vi diskuterar trender som LinkedIn lyfter inom roller och kompetenser och konstaterar att om du kan röra dig i olika digitala miljöer, har kunskap om e-handel och är uthållig så kommer du klara dig bra! Häng med i ett avsnitt kring framtidsspaningar för att bli inspirerad kring vad du kan satsa på och lära dig mer om.

Caroline kallar det kris och Jonna ren frustration. Ibland är det ett tecken på att söka sig vidare och ibland ett tecken på utveckling. Inte helt lätt att särskilja det där! Men hur vet man då? Vi menar att ett tecken kan vara att man inte utvecklas längre, att man står still. Om man står still, avvecklas man då undrar Caroline? En av Carolines största rädslor är att inte vara relevant på arbetsmarknaden längre. Vi tar upp en fråga från en lyssnare, hur byter man karriärbana helt? Massa tips...

Jonna tycker det är svårt att få till en bra planering och att följa den vilket leder till att dagarna känns ganska ad-hoc. Kan du också känna att dagarna rusar förbi och att du inte får gjort det du själv tyckte var prioriterat? Caroline försöker inspirera till att skapa strukturerade arbetsdagar genom att berätta om hur hon själv gör och de metoder hon använder sig av. I avsnittet landar hon även i att planering inte är den hetaste passionen hon har och att likheten till Skalman är slående....

Alla vill ha feedback men ingen vill ge! I veckans avsnitt pratar vi om feedback vi fått som tagit hårt men som vi fortfarande agerar efter. Vi delar med oss av tips kring hur man kan ge feedback och Jonna går igång på tanken att ge fem gånger mer positiv än negativ feedback. Vi snackar om hur mycket vi båda älskar att rapportera i våra jobb och Caroline pratar om hur hon saknar styrgruppsmöten som projektledare där både kavajen och riskanalysen behövde vara top notch.

Behövs chefen? Varför ifrågasätts chefsrollens framtid? I veckans avsnitt pratar vi chefstrender och om Google och Zappos satsningar kring chefskap. Vi går även in på vad chefer tycker om sin egen roll utifrån en stor Gallup-undersökning och såklart halkar vi in på våra egna erfarenheter. Har vi lämnat ett jobb pga chefen någon gång? Vad tycker vi om vår roll? Ett stundtals känsligt ämne så det blir en del skratt och klipp men häng med på en djupdykning i chefskapet.

Hur kan vi jobba smart efter hur våra hormoner påverkar oss under menscykeln? Caroline har ingen koll och blir fortfarande överraskad varje månad då det kommer en dipp i humöret. Jonna delar med sig av hennes findings efter flera års reggande av menscykeln. Under vilka perioder är du kreativ och hur kan du dra nytta av detta i karriären? Vad kan du göra i den mörkare fasen för att inte gräva dig för djupt ner i problem du ser? Vi diskuterar hur man kan planera efter cykeln för att maximera...

I veckans avsnitt ifrågasätter Jonna sitt behov av att kontrollera andras bild av henne och Caroline tycker vi ska skita lite mer i andras åsikt. Men är det så lätt att göra det? Och vad kan man göra för att fortsätta utvecklas genom att hantera andras åsikter men samtidigt våga utmana? Vi diskuterar och ger våra tankar, idéer och tips kring ämnet.