Kendine Tan‪ı‬ Kendine Tanı +

Acının içindeyken çoğu zaman bu acıyı sadece bizim çektiğimizi düşünürüz. Oysa hayat devam ettikçe insanlık için acı her zaman var olmaya devam edecektir.

Peki hayatımızda ve dünyada neden acı var? Kişiyi kendi bataklığından dışarıya taşıyıp bilincin değişimini ve dönüşümünü hızlandıracak tek şey “acı” dan başkası değildir. Aslında yaşadığımız zorlu olaylar bize bir tercih hakkı olduğumuzu hatırlatır: “Bataklıkta kaldığın acıyı mı tercih edeceksin yoksa dönüşümün acısını yaşayarak lotus çiçeğine mi dönüşeceksin?”. Bu nedenle ‘acı çekmek’ bizi dönüştürecek olan esas katalizör görevi görür. Başka bir deyişle, acı yoksa dönüşüm de yoktur.

Acıdan kaçamayız ama onunla barışabilir ve savaşmamız gereken bir düşman gibi görmek yerine iyiliğimizi isteyen ve bize şifalandırmamız gereken esas yeri gösteren bir öğretmen olarak bakabiliriz. Dünyaya gelmemizin en büyük amacı da acıyı dönüştürebilme becerisi kazanabilmemizdir aslında. Acıya nasıl bakmamız ve dönüştürmemiz gerektiğini bu bölümde anlattım.

İstatistiksel olarak en sevmediğimiz mevsim Kış! Tesadüf bu ya kimse kendisini duygusalken, depresyondayken, tembel veya kızgınken de sevmiyor. En sevdiğimiz mevsim Bahar olduğu gibi biz de kendimizi ve başkalarını sadece hayat dolu, mutlu ve huzurlu iken seviyoruz. Mevsimlere de ruh hallerimize de içsel zamanaşımları koyuyoruz. Hava bir hafta içerisinde Güneş açmıyorsa söylenmeye başlıyoruz. Depresyondan çıkamıyorsak kendimizi daha da sevmez oluyoruz. İçsel sesimiz “bir çıkamadın şu karanlık ruh halinden” diye diye bizi her gün dövüyor… Bu şekilde belki de geçirmemiz gereken süreci farkında olmadan daha da uzatıyoruz. Oysa her şeyin ve herkesin mevsimi var; insanların, ilişkilerin, duyguların ve ülkelerin… Her birisi kendi içinde bir devinim ve dönüşüm halinde. Halbuki ki bu dönemlerin hemen geçip gitmesi değil kendi içsel döngüsü içinde ne kadar ihtiyacı varsa o kadar yaşanmaya ihtiyaçları var. Bu bölümde zor günleri nasıl geçirmemiz gerektiğinde ve kendimize nasıl daha şefkatli olabiliriz yine doğadan ilham alarak paylaştım.

Sen zor süreçleri nasıl geçiriyorsun? @kendinetani İnstagram hesabında paylaş!

Hayatımızda yaşadığımız zorluklar, içerisindeyken bize asla bitmeyecekmiş gibi gelir. Ancak, dışına çıkıp baktığımızda bizi gitmemiz gereken yöne götüren araçlar olduğunu anlarız. Bugün sizlerle oldukça ilham verici bir hikaye paylaşacağım. Dünün İnsan Kaynakları Uzmanı, bugünün oyuncusu Hakan Çelik bu bölümün konuğu.

2006 yılında Müjdat Gezen’den mezun olduktan sonra hocalarının pozitif ve teşvik edici geri bildirimlerine rağmen yine kurumsal hayata geri dönen Hakan hayalini hiç bırakmadı. Karanlık zamanlarında tutkusu olan oyunculuğun hayaliyle aydınlattı karanlığını. Bu sürede evren çığlık çığlığa bağırsa da duymadı ta ki 2018 yılında rahatsızlığı nüks edene kadar. Bu dönüm noktasıydı. Kurumsal hayatından ayrılan Hakan tutkusuna kavuştu ve artık sahnedeydi. Ölü Ozanlar Derneği, Bana Bir Şeyhler Oluyor, Kayıtdışı Hamlet, Aşkımız Aksarayın En Büyük Yangını gibi oyunlarda oynadı. Bir yandan TRT 1 yayınlanan İncir Ağacı dizisi ile Tv kariyeri başladı, Arka sokaklar, Kasaba Doktoru ve Teşkilat dizilerinde yer aldı. Şimdi bir taraftan da oyunculuk bölümde yüksek lisans yapıyor.

Hakan, bizlere bu bölümde bu heyecan ve ilham verici hikayesini anlatırken aynı zamanda hayallerimizi hayata dönüştürmenin ipuçlarını da veriyor. Daha fazla içerik için İnstagram’da @kendinetanı hesabını takip et!

Hayatımızda yaşadığımız tıkanıklık hissi, kriz anları, zorlanmalar aslında bizlerin bir eşikten geçmek üzere olduğumuzun işaretleridir. Bu eşik dönemleri tesadüf olmayacak bir şekilde her insanın yaşamında benzer yaş aralıklarında yaşanır. Bunlar 21, 29, 42 ve 63 yaşlarıdır. Yani aslında Satürn ve Uranüs Döngüleri.

Gökte ne varsa yerde de o vardır ve astroloji sembollerin diliyle aslında bizim o eşikleri nasıl aşmamız gerektiğini ve bu döngülerin bize neyi öğretmeye çalıştığını bize anlatır. Bu bölümde astrolojideki Uranüs Döngüsü ve psikolojideki “bireyselleşme” sürecinden bahsettim. Yolunuza ve yolculuğunuza ışık olması dileğiyle. Daha fazla içerik için İnstagram’da @kendinetanı hesabını takip et!

Genelde hayatta yaşadığımız zorluklarda mutlaka bir “ders” gizlidir. Farkındalığı yüksek ve gelişime açık insanlar kendilerine sağlıklı olarak şu soruları sorar: “bu benim başıma neden geliyor?”, “burada sınavım ne?”, “neyi öğrenmeliyim?”. Eğer siz her şeye rağmen doğruyu yapıyorsanız fakat sınav hala devam ediyorsa bu sizin değil ama siz karşınızdakinin sınavısınız demektir.

İyi ve yüksek enerjiler etraflarında her zaman huzur enerjisi yaratmazlar. Kaos ve isyan da yaratırlar. Sizin o enerjide kalmanız ve enerjinizin aşağıya çekilmesine izin vermeniz kendinize yapabileceğiniz en büyük haksızlıktır. Eğer ait olmadığınız yere uyum sağlıyorsanız kendinize ihanet ediyorsunuz demektir. Bu durumdaki bir insanın hayatına pozitif olayları çekmesi mümkün olamaz. Bu durumda eğer kalmanız gerekiyorsa bakış açınızı değiştirmeniz önemli. Korku yerine sevgi enerjinizi harekete geçirerek ışığınıza sahip çıkmanız gerekir. Daha fazla içerik için İnstagram’da @kendinetanı hesabını takip et!

Bugün hepimiz yakın ilişkiler kurma arzusu içerisindeyiz ve biri gelsin bizi “olduğumuz gibi sevsin” istiyoruz. Ancak, bir türlü kendimizi kabul edemeyip “kusurlarımız” “kırılganlıklarımız” görülmesin istiyoruz. Çok sevilmek istiyoruz ama kalbimiz kırılmasın istiyoruz… Oysa biriyle bizi esas yakınlaştıran yegane şey o kişiye gösterdiğimiz kırılganlıklarımız. Bu şekilde hem o kişinin bizi gerçekten tanıma hem de kendimize o kişiye güvenip güvenemeyeceğimizi anlama şansı veririz. Böylece aşılan her bir kırılganlık hem bizi hem de ilişkiyi güçlendirmek için bir şanstır aslında. O yüzden sevmeden önce sevginin önündeki engellerden kurtulmalıyız.

Aşk için kalbin kırılmasını göze almak gerekir. Çünkü ışık ancak kırılan yerden içeri girer. Sevgimle Daha fazla içerik için İnstagram’da @kendinetanı hesabını takip et!