คนสร้างเวลา The Time Maker บอล ภาคย์ภูมิ

สมองของเรานี่คิดเป็นน้ำหนักแค่ 2% ของร่างกายของเรา แต่ใช้พลังงานมากถึง 20% เพราะฉะนั้นถ้าเราไม่รู้จักที่เติมพลัง ชาร์จแบตให้กับสมองของเรา เราจะรู้สึกเหนื่อยๆเพลียๆ คิดอะไรไม่ออกตลอดทั้งวัน ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึงเทคนิคที่เราสามารถใช้ในการเติมแบตให้กับสมองของเรา
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
 
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
 
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast

"ความขี้เกียจ" และ "Burnout" มีอะไรหลายๆอย่างที่คล้ายกัน จนบางทีเราดูไม่ออกว่าเราเป็นอะไร จนบางทีทำให้เราเข้าใจผิดว่าเราเป็นคนขี้เกียจทั้งๆที่เราแค่ ​Burnout (และแก้ปัญหาไม่ถูกวิธี) ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังว่าสองอย่างนี้แตกต่างกันยังไงแล้วเราจะจัดการกับมันให้อย่างถูกต้องได้อย่างไร
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
 
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
 
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast

ตอนนี้ผมจะแชร์ให้ฟังถึงหลัก 6 ข้อที่ช่วยให้ผมมีเวลาในการใช้ชีวิตในแบบที่ผมต้องการ โดยไม่ต้องทำงานประจำ ผมจะเล่าให้ฟังถึงเคล็ดลับในการบริหารเงิน ในการสร้างความมั่ง จนทำให้เรามีชีวิตที่มีอิสระทางการเงินที่มากพอที่จะไม่ต้องห่วงเรื่องเงิน และใช้เวลาที่เหลือไปกับสิ่งที่เราคิดว่าสำคัญกับชีวิตเรา
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast

ความตายเป็นอะไรที่ดูเหมือนไกลตัว แต่ก็เป็นอะไรที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ ตอนนี้ผมจะแชร์มุมมองบทเรียน 6 ข้อที่ผมได้เรียนรู้จากความตาย ซึ่งจะช่วยให้เราใช้เวลาในแต่ละวันได้คุ้มค่ามากขึ้นและมีความมากขึ้นแน่นอน
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับwww.fb.com/groups/timemaker
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่www.fb.com/timemakerpodcast

ตอนนี้ผมจะเล่าให้ถึงกฎ 5 นาทีที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความขี้เกียจแบบได้ผล เป็นหลักง่ายๆที่ช่วย hack สมองของเราให้รู้สึกอยากจะทำงานมากขึ้น จะเล่าให้ฟังว่าหลักนี้มันคืออะไร ทำไมมันถึงเวิร์ค พร้อมแชร์ประสบการณ์การใช้ "กฎ 5 นาที" ในการเตรียม script สำหรับพอดแคสต์ตอนนี้
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
 
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
 
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast

ต้องขออภัยที่หายไปนานนะครับ ตอนนี้จะเล่าให้ฟังว่าที่ผ่านมาเกิดอะไรขึ้น ผมเจอกับปัญหาอะไรถึงไม่ได้ทำพอดแคสต์และผมจัดการกับมันอย่างไร รวมถึงแชร์บทเรียน 5 ข้อจากความผิดพลาดในการบริหารเวลาของผม เชื่อว่าท่านผู้ฟังน่าจะได้ประโยชน์นะครับ 
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
 
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
 
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast