آیا تصور میکنید که انسان کمالگرایی هستید؟
گاهی اوقات ما این باور اشتباه رو داریم که کمالگرایی، تلاش در جهت عالی بودن است، اما در عمل و در واقعیت این چنین نیست و نهتنها ما رو ترغیب به عالی بودن نمیکند، بلکه باعث میشود که دچار خودسرزنشی، استرس و مشکلات دیگر شویم.
ما در این اپیزود از پادکست...
Published 08/02/22