חייבת שוקולד דחו‪ף‬ Adi Shaham

פרק סולו על הנסיעה הקרובה לחו"ל. נוסעת לבד לחודש לעשות כיף לצבור חוויות ולצאת מאזור הנוחות שלי. אבל אל תעזו לקרוא לזה "מסע"!

מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠באינסטגרם⁠ ולכתוב לי מה חשבתןם על הפרק

מעניין אתכןם שאפיק או אערוך לכןם מוזיקה או פודקאסט? דברו איתי

המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות ⁠כאן ⁠

עדי ולוקה מדברים על דימוי גוף גברי, על קרחות ובעיות זקפה, על טרנסיות ואינסלים, על חיוביות רעילה, על האופל של הפרעות אכילה וגם - לוקה מנסה לפצח אחת ולתמיד למה אני רווקה.

ספוילרים בפרק לסרט Poor Things!!

מוזמנות ומוזמנים לעקוב באינסטגרם

המוזיקה שלי להאזנה בכל הפלטפורמות

השחקנית והיוצרת שחר גליקמן   בשיחה מעוררת השראה על הרגשת ביטחון עם הגוף ללא קשר למשקל, למה תמיד משווים אותה למיה לנדסמן, איך הסיפור המשפחתי המורכב שלה שמר עליה בבית ספר, איך קונים שמלת כלה במידה "גדולה", ולמה היא בחיים לא תספור קלוריות. 

מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠באינסטגרם⁠ ולכתוב לי מה חשבתןם על הפרק

המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות ⁠כאן ⁠

וואי איך תמיד בסוף מגיעות לדבר על סקס...?? אלה גולן גלמי היא מאמנת כושר ומפתחת גוף (בודיבילדרית). דיברנו על נשים שריריות ומה חושבים עליהן, על שליטה בגוף באמצעים קיצוניים וההשלכות של זה, על להיות חזקה ולסמוך על הגוף, ועל גברים שיש להם פטיש לנשים שריריות מאוד.

מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠באינסטגרם⁠ ולכתוב לי מה חשבתןם על הפרק

המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות ⁠כאן ⁠

מיכל גורפיין היא שחקנית יוצרת ואושייה, רק בת 25 אבל עם תובנות של בת 42. מיכל טובעת במהלך הפרק את המושג "להבריז לעצמי" שלא הבנתי איפה הוא היה כל חיי. דיברנו על להיות כוסיות בשביל עצמנו, לצאת משואה לתקומה ולהיפרד מצורך באישורים מצד ג' (גברים).

מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠באינסטגרם⁠ ולכתוב לי מה חשבתןם על הפרק

המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות ⁠כאן ⁠

ללי אופיר היא משפיענית ואקטיביסטית דימוי גוף חיובי. אנחנו מדברות על החלמה מהפרעות אכילה, ההשפעות של האינסטגרם על איך שאנחנו תופסות את הגוף שלנו לטוב ולרע, ו״שטיפת מח״ מח חיובית.

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחריי באינסטגרם

המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות