В современном мире сложно найти разработчика, который бы всегда был бодр, легко засыпал и просыпался без труда. В данном подкасте анализируются проблемы которые приводят к недосыпу и ухудшают качество сна. Наши спикеры Михаил Иващенко и Олег Пузанов расскажут о культуре правильного сна для разработчиков и прочих тружеников "дигитальной" сферы. Здесь вы найдете ответы на вопросы: Что нельзя делать перед сном? Как бороться с бессонницей? Как создать условия для полноценного сна?