Саша Годяева о способах сохранить душевное спокойствие в современном Киеве
Listen now
Description
Гостья спецвыпуска подкаста "Киев нараспашку" - мастер медитации Саша Годяева. С Сашей мы говорим о том, как в условиях карантина в Киеве и эпидемии коронавируса во всем мире сохранить или восстановить свое душевное спокойствие. Мы обсудили: - Как медитация и телесно-ориентированные практики помогают укрепить иммунную систему и тем самым повысить устойчивость к вирусам; - Что делать, если из-за эпидемии у вас обострилась ипохондрия;  - Как не поддаваться всеобщей панике и соблюдать информационную гигиену Как найти Сашу: YouTube-канал с медитациями от Саши: https://bit.ly/2QjNUCZ Instagram: https://www.instagram.com/hello_sashasasha/ Как найти Яну: Instagram: https://www.instagram.com/yana_lyushnevskaya/ Facebook: https://www.facebook.com/yana.lyushnevskaya
More Episodes
Гість нового епізоду подкасту "Київ навстіж" - Сергій Нагорний, автор популярного YouTube-каналу "Шукаю житло". У своєму проєкті Сергій досліджує київські новобудови і робить про них відеоогляди.  Але його робота - не тільки розповідати про плюси та мінуси конкретних житлових комплексів. Це ще...
Published 07/13/21
У новому епізоді подкасту "Київ навстіж" ми святкуємо День народження нашого міста. І засипаємо його компліментами.  Адже це той день, коли не хочеться говорити про численні київські проблеми. До них ми ще повернемося.  Сьогодні хочеться говорити про найкраще, що є в Києві.  Про те, що ми...
Published 05/29/21
Гість нового епізоду подкасту "Київ навстіж" - Володимир Анфімов. Володимир - експерт з комунікацій, автор популярного подкасту "Інше інтерв'ю" і корінний киянин з дуже цікавою київською історією. Наприклад, кілька років тому він зробив свідомий вибір повернутися до Києва після тривалого часу...
Published 05/13/21