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Kilian Fäustle
Shape Yourself
Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir...
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 189 ratings
danke
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“Ich höre dir sehr gerne zu. Liebe deine Podcasts. lerne auch sehr viel dabei. 1000- Dank”
timi1235 via Apple Podcasts ·
Switzerland ·
01/14/24
So viel Mehrwert!
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“Einer der besten Podcast.
Angenehme Stimme, tolle Themen richtig gut erklärt. Ich freue mich über jede Episode!
Vielen Dank für deine ausführliche Arbeit!”
Nati_E via Apple Podcasts ·
Germany ·
07/19/23
Bester Podcast in seinem Themengebiet!
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“Ich habe noch keinen Podcast gefunden der so interessante und wichtige Themen so gut aufarbeitetet! Mit Quellen, fundiertem Wissen und Erfahrungen weiß man einfach, dass man den Infos trauen kann und noch dazu ist es super verständlich erklärt… Und sympathisch ist Kilian sowieso :)”
Li.Al via Apple Podcasts ·
Germany ·
04/21/23
Recent Episodes
Ist es wirklich Essgestört, wenn man seine eigenen Light Soßen und Getränkesirups mit ins Restaurant geht? Viele Influencer haben einen extremen Ansatz, wenn es um ihre Ernährung geht. Dieses Verhalten kann und wird in der Regel auf euch abfärben. Deshalb erkläre ich euch heute, was die Gefahren...
Published 04/14/24
Published 04/14/24
Kennst du das Gefühl, dass sich deine Fitness-Reise wie ein ewiges Auf und Ab anfühlt? In der heutigen Folge erkläre ich dir, wie du deine Gewohnheiten und Einstellung so veränderst, dass dieses Auf und Ab ein Ende hat. Ich bin aktuell 6 Wochen auf Bali und schaffe es trotzdem ganz entspannt...
Published 03/31/24
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