Ma VMA augmente mais pas la motivation Que c’est-il passé depuis deux mois et le dernier épisode ? J’ai poursuivi ma reprise, couru pour le Movember, travaillé ma foulée. Etonnamment ma VMA a augmenté mais la pas vraiment la motivation. En tout cas j’ai perdu l’habitude d’aller courir. Mais ça va revenir d’autant que le Père Noël m’amènera un dossard pour un marathon en 2019 ! Mon bilan de la Courstache pour le Movember : https://bertrandsoulier.com/bilan-de-la-courstache-2018-premier-dossard-apres-la-blessure/ L'épisode de Jogging Bonito dont je parle : https://soundcloud.com/user-837317309/20-vie-de-runner-et-flemmite-aigue --- Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. Mon profil et tous les épisodes sur Anchor : https://anchor.fm/km42 Vous abonner sur iTunes : https://itunes.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2 Vous abonner sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8Jrxcg - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier - Mon blog : https://bertrandsoulier.com - Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier - Me retrouver sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3578342