Sofia Castro Fernandes é apaixonada pela escrita e pelo desenvolvimento pessoal. Autora do blogue àsnove, Sofia dedica-se ao coaching, à consultoria, à formação, aos workshops e palestras. No último ano viveu uma enorme transformação na sua vida: decidiu dar saúde ao seu corpo dedicando-se a um...

Amélia Videira nasceu em 1945 e seguiu o sonho de ser atriz mesmo contra a vontade da sua mãe. É uma curiosa e apaixonada pela vida trabalhando também em si um lado espiritual que lhe dá uma visão mais positiva da vida. Neste episódio falamos sobre questões de confiança e autoestima e sobretudo...