Контент 40+ Справочное бюро для медиа
-
- Health & Fitness
Подкаст о женском взрослении. Бьюти-журналист Марина Сютаева в разговорах с экспертами пытается понять, как жить и куда двигаться женщине после 40 лет. Как принять возраст? Как справиться со страхом старения? И речь здесь не только о морщинах.
Обратная связь
msyutaeva@gmail.com
Телеграм-канал Контент 40+
https://t.me/content40plus
-
Почему женщины выбирают мужчин младше себя?
Все чаще женщины выбирают партнеров на несколько лет младше себя и не обращают внимания на разницу в возрасте. В отличие от нашего общества, которое к такому раскладу не всегда готово. Но отрицать тенденцию смысла нет – она обозначилась и будет расти. Поэтому нам захотелось покопаться в себе и разобраться, чем и почему женщин (не обязательно в 40+) привлекают мужчины на 5-10-15-20 лет моложе.
Ответы на вопросы помогла найти психотерапевт Елена Миськова. Также в этом выпуске вы услышите личные истории женщин, у которых большая разница в возрасте с партнерами – и это никому не мешает жить долго и счастливо.
Елена Миськова, психотерапевт, антрополог
https://iea-ras.ru/?page_id=4955
Наташа Чернова, основательница Справочного бюро для медиа
https://askmymediaburo.ru
Эля Чабакаури, бьюти-блогер, мастер перманентного макияжа
https://t.me/eliachabakaury
https://t.me/eliachabapermanent
Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями:
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
В период менопаузы дефицит гормонов проявляется выраженными изменениями на коже: снижается ее эластичность, появляется больше морщин, пигментных пятен, защитный барьер нарушается, кожа становится тусклой.
Vichy укрепляют свою позицию в области изучения проблемы менопаузы и ее влияния на кожу уже более 20 лет.
Бифазная сыворотка Neovadiol дополнит уход на обеих стадиях менопаузального периода: повышает упругость, выравнивает тон кожи, сокращает морщины, ремоделирует контуры лица и питает кожу.
Дневной лифтинг-крем Neovadiol SPF 50 дополняет портфель гаммы и предлагает женщинам эффективную коррекцию возрастных признаков - в том числе пигментации, возникшей в период менопаузальных изменений.
Сыворотка легкая и комфортная, после нанесения не оставляет чувство липкости и стянутости. У сыворотки понятный работающий состав с витаминами С и Е, гликолевой кислотой и ниацинамидом.
https://bit.ly/4432Jyh
Дневной лифтинг-крем Vichy Neovadiol SPF 50 помогает снизить воздействие ультрафиолета на кожу лица в период менопаузы, улучшает ее внешний вид: кожа становится более упругой, морщины и пигментные пятна становятся менее заметными, кожа становится более сияющей. Ингредиенты, входящие в состав крема, стимулируют синтез коллагена, интенсивно п -
Секс у женщин после 40 лет: есть или нет?
Исчезнет ли из жизни женщины секс, после того как ей исполнилось 40 лет? Мнения по этому поводу могут быть разными в зависимости от того, кто высказывается. Двадцатилетним, возможно, покажется, что 40+ это где-то ближе к загробному миру – и до секса ли тут. У женщин постарше взгляды на вероятность интимной жизни после 40-ка более оптимистичны. Хотя и у них возникают некоторые вопросы, сомнения, опасения.
Например, такие: снижается ли с возрастом либидо? Насколько сильно отличается секс в молодости и зрелом возрасте в физиологическом и в эмоциональном плане? Как влияет на желание заниматься сексом наступление менопаузы? На все вопросы в этом эпизоде ответили сексолог Ангелина Яковлева и гинеколог-эндокринолог Анастасия Кислякова из «Клиники Фомина» в Санкт-Петербурге.
Ангелина Яковлева (Романовская), врач-гинеколог, сексолог https://t.me/drromanovskaya
Анастасия Кислякова, врач-гинеколог, эндокринолог
https://prodoctorov.ru/spb/vrach/510052-kislyakova/
Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями:
https://t.me/content40plus
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Ксения Бурмистрова
Младшие продюсеры: Дарья Вишнякова, Полина Ткаченко
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Лиза Ландау
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа» -
Женское сердце в 40+. Особенности заболеваний и трудности диагностики
Женщины чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины, так как не всегда получается вовремя поставить диагноз. Причин для этого много. Среди основных – различие в симптомах болезней сердца у женщин и мужчин; низкая кардионастороженность; недостаточная забота о себе. Особенно сильно у женщин растет риск инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности после менопаузы.
На вопросы о том, как возраст отражается на состоянии женского сердца и как поддерживать его здоровым, отвечает Диана Новикова, врач-кардиолог, д.м.н., член Российского и Европейского общества кардиологов.
Телеграм-канал https://t.me/cardiolognovikova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/cardiolog_novikova
Сайт клиники «Центр лечения суставов и сердца» https://rheumacardiolog.ru
Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями:
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
В период менопаузы дефицит гормонов проявляется выраженными изменениями на коже: снижается ее эластичность, появляется больше морщин, пигментных пятен, защитный барьер нарушается. Кожа становится еще более чувствительной к воздействию ультрафиолета, что делает пигментные пятна более заметными.
Марка Vichy уже более 20 лет изучает проблемы менопаузы и ее влияния на кожу. Лаборатории VICHY разработали дневной лифтинг крем против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF50.
В состав средства входят восстанавливающий проксилан и экстракт кассии растительного происхождения, ниацинамид, питательные жирные кислоты, а также фильтры широкого спектра действия для защиты кожи от воздействия UVA-UVB-излучения. День за днем кожа становится более упругой, морщины и пигментные пятна становятся менее заметными, кожа сияет.
Дневной лифтинг крем против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF50 https://clck.ru/39WrkK
Реклама www.vichy.ru
ERID: 2VfnxwSSH6g
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Ксения Бурмистрова
Младшие продюсеры: Дарья Вишнякова, Полина Ткаченко
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Лиза Ландау
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа» -
Носить туфли на шпильке после 40 лет – это реально?
С возрастом состояние стопы у женщин меняется, причем не всегда в лучшую сторону. Может возникнуть плоскостопие или образоваться «косточка» возле большого пальца. И то и другое (плюс отечность ног, тоже неприятная штука) ведет к тому, что туфли на каблуке отправляются на ресейл или годами пылятся в коробке.
Как улучшить здоровье стопы в 40+ и предотвратить дальнейшие изменения, обсудили с врачом травматологом-ортопедом Сергеем Синицыным. А еще он подробно рассказал об операции по устранению той самой выступающей «косточки». Оказалось, не все так страшно и сложно, как принято думать.
Сергей Синицын, врач травматолог-ортопед, врач высшей квалификационной категории, член Российской и Европейской Ассоциаций хирургии стопы и голеностопного сустава
https://t.me/footsur
https://www.footclinic.ru/spetsialisty
Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями:
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Что помогает женщинам сохранять уверенность в себе? Любимое дело, классная одежда, надежные друзья, качественные отношения. Особое место занимает внешность и состояние кожи. После 40 лет потребности кожи меняются, ей требуется специальный уход, способный компенсировать влияние гормональной перестройки.
Марка Vichy уже более 20 лет изучает менопаузу и влияние этого периода на состояние кожи.
Бифазная сыворотка в линейке Neovadiol разработана специально для ухода за кожей в период менопаузальных изменений для женщин в пред- и постменопаузе, когда из-за гормональных колебаний кожа становится сухой и тонкой, на ней появляются видимые возрастные изменения. По результатам тестирования, через 2 месяца применения сыворотки пигментные пятна заметно сокращаются, выраженность морщин уменьшается, восполняется уровень липидов: bit.ly/3TknNN6
Реклама http://www.vichy.ru
ERID: 2Vfnxx3oDLL
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Ксения Бурмистрова
Младшие продюсеры: Дарья Вишнякова, Полина Ткаченко
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Лиза Ландау
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа» -
Ранняя менопауза: что это и почему такое возможно
Менопауза может наступить раньше времени, уже в 40 лет, и для женщины это не самый комфортный сценарий. Кроме того, ранний климакс часто путают с другим состоянием – преждевременной недостаточностью яичников (ПНЯ). Чем они отличаются, какая потребуется терапия и можно ли все это предотвратить – обсудили с врачом акушером-гинекологом Полиной Шадровой. А еще в этом эпизоде есть воодушевляющая личная история, которая доказывает: диагноз ПНЯ не означает, что забеременеть можно лишь с помощью репродуктолога. Поделилась этой историей парфюмерный критик Любовь Берлянская.
Полина Шадрова, врач акушер-гинеколог, к.м.н., главный специалист клиники «Рассвет» по направлению «гинекология», сотрудник кафедры акушерства и гинекологии РНИМУ им. Н.И.Пирогова
https://womenhealth.pro/
Любовь Берлянская, парфюмерный эксперт, ольфакторный продюсер, арт-директор, совладелец бренда Scent Hunters
https://t.me/evaluatrix
Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями:
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Менопауза – естественный процесс гормональной перестройки организма, который происходит у всех женщин в период от 45 до 55 лет. Вместе с менопаузальной перестройкой в организме женщины начинаются многочисленные изменения. В том числе они затрагивают и кожу лица: меняется овал лица, пигментация становится более видимой, цвет лица становится не такой сияющий, как прежде, а морщины – более видимыми.
Марка Vichy уже более 20 лет изучает менопаузу и влияние этого периода на состояние кожи. Эксперты Vichy разработали гамму средств Neovadiol, которая предназначена специально для ухода за кожей в период менопаузы.
Средства Neovadiol содержат активные ингредиенты, которые запускают механизм восстановления кожи, а также корректируют даже глубокие морщины, восполняет потерю липидов, делает контуры лица более четкими.
Выбрать средства ухода Neovadiol можно по ссылке: bit.ly/3T1z7O8
Реклама. www.vichy.ru
ERID: LdtCKBG1L
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Ксения Бурмистрова
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Лиза Ландау
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа» -
Они тоже стареют: что происходит с волосами в 40+
С возрастом состояние волос меняется – это факт. У одних они становятся тонкими и редкими, у других начинают выпадать. Поэтому в новом эпизоде обсуждаем связь качества и количества волос с гормональным фоном и другими особенностями здоровья у женщин.
Как поддерживать волосы красивыми и блестящими? Можно ли остановить истончение и выпадение? Есть ли смысл сдавать множество анализов, проверяться на дефициты и пить коллаген? На все эти и другие вопросы о здоровье растительности на голове после 40 лет ответила Юлия Романова, к.м.н., врач-трихолог клиники «Институт красивых волос».
Юлия Романова, к.м.н., врач-трихолог, клиника «Институт красивых волос», Москва
https://t.me/trichologist_ru
https://inskv.ru/doctors/romanova-yuliya-yurevna/
Обсудить эпизод, задать вопросы, поделиться своими историями:
https://t.me/content40plus
Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy.
Усиленное выпадение волос после 40 лет – к сожалению, не миф. Из-за снижения уровня эстрогена в организме жизненный цикл волоса сокращается и волосяные луковицы досрочно переходят в стадию выпадения. Но, конечно, важно помнить, что выпадение волос может быть спровоцировано и другими факторами: стрессом, перенесенными заболеваниями или авитоминозом.
Если вам знакома проблема выпадения волос, обратите внимание на средства Dercos Aminexil от марки VICHY. Они являются №1 по рекомендации дерматологов против выпадения волос
Комплексное средство в ампулах имеет клинически доказанную эффективность: 89% пользователей подтвердили, что выпадение волос в течение дня уменьшилось: bit.ly/3w0Pa5F
Реклама. www.vichy.ru
ERID: LdtCKLiTT
Команда
Автор и ведущая: Марина Сютаева
Продюсер: Ксения Бурмистрова
Звук и монтаж: Юрий Шустицкий
Обложка: Лиза Ландау
Креативный продюсер: Наташа Чернова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»