เลิกคิดลบ เปลี่ยนความคิดก่อน เพราะความคิดลบกับตัวเองเป็นเหมือนคำพูดที่เราพูดกรอกหูตัวเองตลอดเวลา แม้เราอาจจะดื้อต่อคำแนะนำของคนอื่น แต่เรามักตั้งใจฟังสิ่งที่ตัวเราเองพูดอยู่เสมอ ถ้าเราบอกว่าตัวเองไม่ดีพอและไม่มีวันสำเร็จ เราจะไม่มีวันดีพอสำหรับอะไรทั้งนั้น การฝึกการคิดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องค่อย ๆ ใช้เวลาฝึกฝน ถ้าเราคุมความคิดได้ เราจะคุมความรู้สึกและอารมณ์ได้ด้วย อารมณ์เชิงบวกมาจากความคิดเชิงบวกเสมอ    ––––––––––––––––––––––––––––––  พิกัดหนังสือ Unf*ck yourself เลิกคิดลบนะคนดี  SHOPEE 📙 https://shope.ee/6f4ameqy0q ✨Storytel จัดของขวัญพิเศษสำหรับผู้ติดตามช่อง KORN a LOT ที่น่ารักอย่างพวกเรา ให้ฟังหนังสือเสียงบน Storytel ได้ไม่จำกัดเล่มในราคา 99 บาท ตลอด 2 เดือนแรก (ตกเดือนละ 49 บาท) จากเดิม 149 บาท/เดือน กดรับสิทธิที่ลิงค์นี้นะคะ เลิ้บบบ https://www.storytel.com/th/th/c/kornalot  ---------------------------------------------------------------------  หนังสือ หนังสือ Unf*ck yourself เลิกคิดลบนะคนดี  พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ชีวิตคิดบวกหรือยัง  ผู้เขียน Gary John Bishop (แกรี จอห์น บิชอป)  ผู้แปล กิตติกานต์ อิศระ  สำนักพิมพ์ : เชนจ์พลัส, สนพ.  เดือนปีที่พิมพ์ : 1/2022  ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and Into Your Life  สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : HarperOne จำนวน 160 หน้า   =============================  🎥 YOUTUBE youtube.com/c/KORNALOT📚 FACEBOOK   https://www.facebook.com/KORNaLOT📼 PODCAST :  SPOTIFY 🎧 https://open.spotify.com/show/7BbzvpZS3lYmYaywJckrN8BLOCKDIT: https://www.blockdit.com/pages/601becaafeab5108bd742a71และบน Google podcast , Apple podcast 📸 INSTAGRAM : KORN A LOT  -  https://www.instagram.com/korn_a_lot_/🐇TIKTOK :  https://www.tiktok.com/@ngingkornbongkot