La teoria de la mente Rubencas
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Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico.
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Mareos por Ansiedad HDJ
En este episodio de "La Teoría de la Mente", abordamos un tema que afecta a muchas personas: los mareos por ansiedad. Exploramos en detalle qué son estos mareos, por qué ocurren y cómo afectan la vida diaria. Desde la relación entre la ansiedad y el sistema vestibular, hasta los desencadenantes comunes y las estrategias para manejarlos, te ofrecemos una mirada completa sobre este fenómeno. Descubre cómo la mente y el cuerpo están conectados, y aprende a reconocer los signos y síntomas de los mareos por ansiedad, así como consejos prácticos para encontrar el equilibrio. ¡No te lo pierdas!
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Títulos sugeridos:
"Mareos por Ansiedad: Comprendiendo y Superando"
"Ansiedad y Mareos: La Conexión Escondida"
"El Enlace entre la Ansiedad y el Equilibrio"
"Cómo Manejar los Mareos por Ansiedad"
"Mente y Cuerpo: Mareos y Ansiedad"
Enlaces:
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Descubre El Mapa de la Ansiedad. Cap 391
Únete a nosotros en un taller literario exclusivo donde exploraremos las profundidades de "El Mapa de la Ansiedad", un libro revelador escrito por el reconocido autor y experto en ansiedad. En este evento, organizado por nuestra editorial, tendrás la oportunidad de sumergirte en una charla enriquecedora sobre los distintos aspectos de la ansiedad, con un enfoque especial en cómo esta afecta nuestro rendimiento y bienestar en el ámbito laboral.
A través de una entrevista íntima con el autor, descubriremos las claves para comprender y manejar la ansiedad en nuestro día a día. Este taller no solo te brindará herramientas prácticas sino también un espacio de discusión donde podrás compartir tus experiencias y aprender de los demás.
No te pierdas la oportunidad de transformar tu enfoque hacia la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, tanto personal como profesional.
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Ansiedad en primavera, Despertares Nocturnos y Algo sobre Fobias HDJ 84
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente! En este especial, abordamos las preguntas que nuestros oyentes han enviado sobre cómo la primavera puede influir en la ansiedad, los despertares nocturnos, las fobias a sentirse atrapados en público, y mucho más. Con la llegada de la primavera, muchos experimentan cambios en su estado de ánimo y ansiedad. ¿Por qué sucede esto? ¿Qué podemos hacer para manejar estos cambios?
Acompáñanos mientras discutimos las experiencias y proporcionamos consejos prácticos para enfrentar estos retos. Desde técnicas de relajación hasta estrategias para mejorar el sueño, este episodio está lleno de información valiosa para ayudarte a entender y gestionar mejor tu ansiedad durante esta estación cambiante.
No te pierdas nuestras útiles recomendaciones y asegúrate de seguirnos para no perderte ningún episodio.
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Anatomia de la Vergüenza. Cap 390
En este fascinante episodio, Rubén Casado y Cristina Luna nos sumergen en las profundidades de las emociones humanas, explorando la vergüenza y la culpa. A lo largo de la charla, descubrirás qué es la vergüenza, cómo se manifiesta y en qué se diferencia y conecta con la culpa. Los expertos analizan cómo estas emociones afectan nuestra psicología y comportamiento, ofreciendo perspectivas únicas y consejos sobre cómo manejarlas. Acompáñanos en este viaje emocional donde desentrañamos estos sentimientos tan intensos y a menudo malentendidos.
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Propuestas de Título:
Descifrando la vergüenza y la culpa con Rubén y Cristina
Entre la vergüenza y la culpa: Un análisis profundo
Rubén Casado y Cristina Luna: La psicología de la vergüenza
Cómo la vergüenza se entrelaza con la culpa
El impacto emocional de la vergüenza y la culpa
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Ansiedad Anticipatoria, Control y Gurus de Dudosa Eficacia. HDJ 83
Este episodio especial está dedicado a responder las preguntas de nuestros oyentes sobre temas críticos de salud mental. Abordamos la ansiedad anticipatoria, el deseo de control y la proliferación de gurús de dudosa eficacia en el campo de la autoayuda. A través de una discusión abierta y basada en evidencia, nuestros expertos ofrecen claridad y consejos prácticos para navegar estos complejos temas. Únete a nosotros para un viaje informativo que busca empoderar y educar a nuestra comunidad sobre cómo lidiar con estas preocupaciones prevalentes en nuestra sociedad moderna.
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Propuestas de Título:
Ansiedad Anticipatoria: Control y Verdades Ocultas
Cuestionando a los Gurús: Un Análisis Crítico
Control y Ansiedad: Respuestas a Tus Preguntas
Descubriendo la Realidad detrás de los Gurús de Autoayuda
Preguntas de Oyentes: Ansiedad y Control en el Debate
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Charlando sobre las crisis de pánico. Cap 389
️ En el último episodio de La Teoría de la Mente, nos sumergimos en el mundo turbulento de las crisis de pánico. Aquellos que han experimentado una crisis de pánico saben que hay un antes y un después en sus vidas. Este episodio no solo arroja luz sobre la manifestación aguda de la ansiedad que redefine nuestra relación con el miedo, sino que también nos ofrece los "10 Mandamientos para Afrontar el Pánico", una guía esencial para navegar y superar estas crisis intensas.
Exploramos la dinámica del miedo al miedo, una relación casi circular que caracteriza todas las facetas de la ansiedad, pero que se manifiesta con mayor intensidad durante un ataque de pánico. A través de este diálogo abierto y honesto, buscamos desmitificar las crisis de pánico, diferenciarlas de la ansiedad y la angustia, y proporcionar estrategias concretas para aquellos momentos de máxima tensión.
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Títulos Sugeridos
"Desactivando el Pánico: Estrategias para una Crisis"