#021 - Stoicism - del I - Listen - #LÄTTRÖRLIGT - En podd om agila

#LÄTTRÖRLIGT - En podd om agila metoder,...

#021 - Stoicism - del I

Listen now

Description

Stoicism? Jesper lotsar oss igenom detta ämne. Finns det tekniker som gör att man kan finna ett inre lugn? De gamla romarna hävdar det! 00:00:00 Uppsnack 00:18:15 Intro + Gratitude + Negative Visualization 00:39:45 The Last Time Meditation + You Are Living the Dream Life 00:50:55 Prospective Retrospection + The Upside of Negative Thinkin Källor: The Stoic Path https://dynamic.wakingup.com/pack/PK7REQC

More Episodes

See all »

#044 - The art of noticing - del II

Vi går igenom resten av boken “The Art of Noticing” av Rob Walker och utforskar fler övningar att stärka vår uppmärksamhetsförmåga i en allt mer distraktionsfylld omvärld. 00:00:00 Uppsnack 00:12:13 Sammanfattning förra avsnittet 00:14:05 Att notera andra 00:20:56 Kreativitet 00:26:26 Att...

Published 11/18/24

#LÄTTRÖRLIGT - En podd om agila metoder, förändringsledning och ledarskap.

Published 11/18/24

#043 - The Art of noticing - del I

Distraktioner är en stor problematik för att skapa bra vanor eller vara produktiv. Kortare och kortare uppmärksamhetsförmåga är kanske rentav en epidemi i samhället. I detta avsnitt tittar vi på boken “The Art of Noticing” av Rob Walker som försöker vända på denna utvecklingen genom att stärka...

Published 11/04/24