Le Militanpsy Mathilde BESSET & Loïc CROBU

Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 
Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼
Dans notre société, où les techniques de relaxation et de respiration sont souvent présentées comme la panacée, nous remettons en question cette "norme", au regard des dernières données scientifiques. 💬💭 Cet épisode explore pourquoi la relaxation peut être contre-indiquée dans la prise en charge des troubles anxieux 🌿🧠.
Rejoins-nous pour une discussion franche sur l'anxiété et la quête de solutions véritablement efficaces.
Belle écoute 🎙
SOURCES :
➡️ Hofmann, S. G., & Smits, J. A. (2008). Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. The Journal of clinical psychiatry, 69(4), 621–632. https://doi.org/10.4088/jcp.v69n0415
➡️ Papola, D., Miguel, C., Mazzaglia, M., Franco, P., Tedeschi, F., Romero, S. A., Patel, A. R., Ostuzzi, G., Gastaldon, C., Karyotaki, E., Harrer, M., Purgato, M., Sijbrandij, M., Patel, V., Furukawa, T. A., Cuijpers, P., & Barbui, C. (2024). Psychotherapies for Generalized Anxiety Disorder in Adults: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. JAMA psychiatry, 81(3), 250–259. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2023.3971
➡️ Pompoli, A., Furukawa, T. A., Efthimiou, O., Imai, H., Tajika, A., & Salanti, G. (2018). Dismantling cognitive-behaviour therapy for panic disorder: a systematic review and component network meta-analysis. Psychological medicine, 48(12), 1945–1953. https://doi.org/10.1017/S0033291717003919
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On remercie Alice pour le montage de cet épisode :
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Le Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui réponds aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société. Retrouve-nous au micro de ce podcast pour aborder la santé mentale et la psychologie. Avec humour et sans jugement, on te livre notre expérience de pro, nos engagements et nos tips pour un quotidien plus doux. On accueillera également des gens incroyables pour débattre, rire et pleurer ensemble. 
🗓 Retrouve un nouvel épisode chaque mercredi à 7h00 sur toutes les plateformes d'écoute.

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Dans un monde où le travail occupe une place centrale dans nos vies et dans la société, il est temps de remettre en question notre relation avec celui-ci. 💼🔄
Dans cet épisode, nous explorons les façons dont nous pouvons repenser notre rapport au travail pour trouver plus de sens, d'équilibre et de satisfaction. 🌿🧠
Belle écoute 🎙
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Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! 
Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi
Dans cet épisode de podcast, nous avons pris position sur une question qui alimente souvent les débats : est-ce que la science déshumanise ? Nous croyons fermement que la science est un outil essentiel pour comprendre la complexité de l'expérience humaine💡.
Dans cet épisode engagé, nous avons exploré comment la science nous aide à mieux saisir les comportements humains, les émotions et les défis auxquels nous sommes confrontés en tant que société. 🧠💬
Belle écoute 🎙
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Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼
Aujourd'hui, on reçoit Cassandra, Directrice de Mazette Baby, une crèche qui a fait le choix du bien-être émotionnel et affectif des enfants qu'elle accueille. 🧸
Pouvons-nous, en France, faire le choix d'institutions ou de modes de garde bienveillant.es, avec le peu de moyen mis à disposition ? Les parents ont-ils vraiment le choix de la manière dont ils souhaitent être auprès de leurs enfants ? 🤔
On sait que que nos enfants sont les adultes de demain. Dans cet épisode, on pose un constat clair et encourageant : malgré les contraintes et les défis, il est possible de mettre en place des structures et des pratiques bienveillantes pour le bien-être des enfants, même avec des ressources limitées. 🌱
Cela nécessite de la créativité, de l'engagement et du soutien, mais c'est un investissement précieux pour l'avenir de notre société. 🌟
Il est important de souligner que cette discussion n'a pas pour but de culpabiliser les parents, mais plutôt de les soutenir dans leurs choix et de chercher ensemble des solutions pour offrir le meilleur environnement possible à nos enfants. 🤗
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Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi
On a décidé de dédier un épisode sur le thème de la théorie de l’attachement, importance primordiale en psychologie ! Cet épisode introduit également celui de la semaine suivante, durant lequel nous recevons une invité qui nous tient à coeur 🫶🏼.
Pourquoi et comment on s’attache ? C’est la question ! 👀
Belle écoute 🎙
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La réhabilitation psychosociale ! 🙌🏼
On en parle aujourd'hui avec le Dr. Nicolas Rainteau, actuellement Psychiatre au CHU de Montpellier, Responsable du Centre de Rétablissement et de Réhabilitation (C2R) Jean Minvielle et accompagnant des personnes dans leur projet de vie.
Comment rester acteur de sa vie ou de sa prise en charge psychologique ? Quelle vision du rétablissement devrions-nous avoir en tant que soignants ? Comment éviter de rendre nos patients dépendants de nos soins ?
On se pose toutes ces questions dans ce nouvel épisode du Militanpsy.
Belle écoute 🎙
Pour retrouver Nicolas Rainteau :
💼 Son Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/nicolas-rainteau-143799242
👀 Son Insta : https://www.instagram.com/soyezrehab/
📚 Son livre : https://www.elsevier.com/fr-fr/connect/nicolas-rainteau-presente-son-ouvrage-soyez-rehab
🎥 Sa Web-série « Parlons Rehab » : https://youtu.be/S0V84K4J4CY

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