Le MorningNote Show : Épisode n°432 - Stress Less, Accomplish More d'Emily Fletcher, en 5 idées simples Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre d'Emily Fletcher, "Stress Less, Accomplish More" Les 5 idées sont les suivantes : - Le stress chronique, obstacle principal vers notre plein potentiel - Energie d'adaptation et coût d'opportunité - Les 3M de la Z-technique, - La pensée, fausse ennemie, - Le syndrome du "je serais heureux quand". 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.