Letteralmente le Vritti sono le onde che attraversano la nostra mente.  Quando meditiamo e quando pratichiamo Yoga il nostro obiettivo è quello di calmare queste correnti, fatte di ricordi, di aspettative, di giudizi e di pensieri, per riuscire ad essere con ogni cellula del nostro corpo nel Qui e Ora, lì dove siamo veramente e lì dove tutto accade e dove le Vritti scompaiono per lasciare il posto ad un senso di libertà.