Leadership Holistique Christophe Rousseau

Bienvenue dans cet épisode zéro de la saison cinq du podcast Leadership Holistique! Je suis Christophe Rousseau, ingénieur physicien, artiste holistique, coach, apprenti druide et podcasteur. Dans ce podcast, je suis passionné par le développement personnel, le développement spirituel, la science, les neurosciences, la physique quantique, la psychologie et la philosophie. Pour commencer cette saison, nous parlerons de la nuit noire de l'âme, une période difficile que j'ai traversée il y a quelques années. Au fil de cette saison, nous aborderons également des sujets tels que le chamanisme, le druidisme, le reiki et bien d'autres. Je proposerai des explications basées sur des études scientifiques pour ces phénomènes qui peuvent parfois être mal compris. Je vous présenterai également mes offres de coaching disponibles, ainsi que des ateliers Ikigai à venir. De plus, ce podcast est maintenant disponible en vidéo sur ma chaîne YouTube. Rejoignez-moi chaque semaine pour un nouvel épisode passionnant! Prenez soin de vous et à bientôt!



Prochain atelier IKIGAI ici: https://leadership-holistique.newzenler.com/webinar/ikigai/register



01:33 Episodes, interviews, chamanisme, druidisme, reiki, scientifique, coaching

03:57 Atelier probablement du 6 au 7 décembre, nouveauté : le podcast est filmé, visible sur YouTube. Merci.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle saison du podcast Leadership Holistique avec votre hôte Christophe Rousseau ! Dans ce premier épisode, nous nous plongeons dans un processus psychologique profondément transformative : la nuit noire de l'âme. Déconstruction, reconstruction, perte de sens, quête de soi, tout cela fait partie de cette expérience unique. Au cours de cet épisode, nous explorerons les origines de ce concept, ses signes et symptômes, ainsi que les façons de traverser cette période sombre et d'émerger transformé. Alors attachez vos écouteurs et préparez-vous pour un voyage intérieur captivant à la recherche de la véritable essence de chacun de nous. Bonne écoute !



Retrouve mes offres de coaching sur coaching.leadershipholistique.com 



01:18 Crise spirituelle profonde, chance de croissance personnelle.

04:45 La nuit noire de l'âme : confusion, transformation, croissance.

08:32 Signes, symptômes variés, expérience personnelle, non faiblesse, étape compréhension, consultation dépression, causes psychologiques et spirituelles.

10:41 Différents signaux d'alerte précédent la nuit noire. Existentialisme, pilote automatique, besoin de changement. Comprendre les causes est crucial mais difficile. Invitation à se redécouvrir, trouver un sens. Jung analyse la psychologie de ce processus.

16:52 La nuit noire de l'âme : douleur, renaissance, croissance, quête de sens, reconstruction.

20:58 Perte d'emploi, dépression, rupture amoureuse intense.

23:15 J'ai vécu période difficile, cherché sens, compris.

29:05 Concept universel de la nuit noire, outils pour gérer cette période difficile : acceptation, expression des émotions, soutien, méditation, prendre soin de soi.

31:01 Prends soin de toi malgré les difficultés. Écris et recherche le soutien, tu n'es pas seul. Pratique la pleine conscience et réfléchis pour te reconstruire. Une transformation intérieure est possible.

35:48 Trouver l'équilibre, accepter tes ombres, redéfinir le bonheur, priorités, vulnérabilité, relations, enseignements variés.

40:34 Message d'espoir dans la nuit noire, transformation, renaissance. Contactez-moi pour du coaching. Merci, à bientôt.

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Bienvenue à un nouvel épisode captivant de Leadership Holistique ! 

Je suis Christophe Rousseau, ton hôte, ingénieur, physicien, artiste, coach et apprenti droïde. 

Aujourd'hui, je plonge dans un monde fascinant où science et nature se rencontrent : la résonance de Schumann et son influence sur la santé humaine. 

Tu es au bon endroit si tu cherches à aligner ta spiritualité et ta rationalité, à libérer ton potentiel caché et devenir le leader de ta vie. 

Dans cet épisode, je vais explorer la résonance de Schumann, une mélodie secrète de la Terre qui a un impact sur notre santé et notre bien-être.

Imagine que notre belle planète Terre, avec son atmosphère, crée une sorte de caisse de résonance pour des ondes très particulières appelées les résonances de Schumann. 

Ces ondes sont invisibles mais elles ont un impact surprenant sur notre corps, notre esprit et notre humeur. 

Comment sont-elles créées ? Quelle est leur fréquence ? Comment peuvent-elles influencer notre santé ? 

Je répondrai à toutes ces questions et plus encore.

Joins-toi à moi pour découvrir comment ces vibrations mystérieuses peuvent influencer notre vie quotidienne. 

Je vais explorer les différentes recherches scientifiques et les théories qui entourent ces résonances. 

Nous verrons comment elles sont mesurées et comment elles peuvent varier en fonction de différents facteurs tels que les éruptions solaires et les saisons. 

Nous discuterons également de l'impact de ces résonances sur notre cerveau, notre coeur et notre bien-être général.

Mais ce n'est pas tout, je te présenterai également des techniques simples pour te synchroniser avec la résonance de Schumann et profiter de ses bienfaits. 

Tu découvriras comment la respiration consciente et la marche en pleine nature peuvent t'aider à te connecter avec les rythmes naturels de la terre et à trouver un équilibre intérieur.

Alors, prépare-toi à un voyage fascinant à travers les secrets de la résonance de Schumann et à la découverte de son impact sur notre vie. 

Reste à l'écoute et n'oublie pas de partager tes réflexions et expériences dans les commentaires. 

J'ai hâte d'entendre tes histoires et de créer une communauté où nous pouvons tous explorer ensemble ces sujets passionnants. 

Tout cela et bien plus encore dans cet épisode de Leadership Holistique. Bonne écoute ! 

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Bienvenue sur la chaîne "Leadership Holistique", où nous explorons des sujets fascinants et inspirants liés au leadership, à la spiritualité, et à la croissance personnelle.
Dans cet épisode captivant de notre podcast, l'éminent animateur Christophe Rousseau accueille Joelle Chautems, une druidesse passionnée, pour une discussion profonde sur le druidisme et le chamanisme celtique. [00:00]
Joelle Chautems partage son expertise sur le druidisme, explorant ses liens avec la nature, la paix intérieure et les traditions spirituelles anciennes. Vous découvrirez les aspects métaphysiques du druidisme, ses rituels, ses traditions et son impact sur la société moderne. [05:35]
Plongez dans l'histoire fascinante des Celtes en Suisse, leur lien avec le druidisme, ainsi que les sites archéologiques et les traditions encore présentes dans ce pays. Découvrez les fêtes et les rituels druidiques, comme Samain, Imbolk, Beltane et les solstices, et leur signification profonde. [14:20]
Joelle Chautems partage également des visions personnelles sur l'éducation de ses filles et la relation particulière de sa famille avec la nature, la vie et la mort. Explorez les pratiques quotidiennes du druidisme, telles que les salutations au soleil, la reconnaissance de la lune, et la connexion avec la nature à travers les repas. [22:45]
Ne manquez pas la conversation animée sur la relation entre le druidisme, le chamanisme celtique, et d'autres traditions spirituelles du monde, ainsi que sur l'importance du respect de la nature et des animaux dans la tradition druidique. Joelle Chautems partage également des histoires fascinantes sur les légendes celtiques et leur impact sur la culture moderne. [35:10]
Pour terminer, plongez dans les récits captivants sur les lieux énergétiquement puissants en Bretagne et en Suisse, ainsi que les enseignements de sagesse issus de ces traditions millénaires. [43:25]
Christophe Rousseau et Joelle Chautems offrent une exploration captivante du druidisme, de la spiritualité celtique, et de la sagesse ancestrale pour une perspective enrichissante sur l'harmonie entre l'homme et la nature.
N'oubliez pas de vous abonner, de liker, et de partager cette vidéo pour soutenir notre travail sur le leadership holistique et la croissance personnelle.
Découvrez plus de contenu inspirant et enrichissant sur notre chaîne "Leadership Holistique" et connectez-vous à la sagesse millénaire du druidisme et du chamanisme celtique pour une vie épanouie et connectée à la nature.
Merci de regarder et à bientôt pour un nouvel épisode enrichissant!

"La Voie des Druides : Éveil et Transformation Personnelle"
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Découvre l'école de druidisme de Joëlle Chautems sur Eorian  et la boutique féerique 

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Bienvenue sur le podcast "Leadership Holistique" ! Dans cet épisode captivant, nous plongeons au cœur de la médecine forestière et des incroyables bienfaits des bains de forêt sur la santé humaine. Rejoignez moi pour explorer les résultats d'études scientifiques révélateurs sur l'effet des environnements forestiers et du Shinrin Yoku sur la santé physique et mentale.
Découvrez avec fascination les informations captivantes sur l'activité des cellules NK, l'impact sur le système immunitaire et les avantages pour la santé cardiovasculaire.[03:45]
Au fur et à mesure de notre conversation, je vous présente également l'importance des phytonsides, ces composés organiques volatils libérés par les arbres, et leur rôle crucial dans les effets thérapeutiques des bains de forêt. Découvrez comment ces phytonsides contribuent à réduire le stress, renforcer le système immunitaire et prévenir diverses maladies, offrant ainsi un éclairage fascinant sur l'interaction entre l'homme et la nature. [07:12]
En outre, j'explore les recommandations pour une pratique régulière des bains de forêt, les différentes saisons et l'impact de la pleine conscience sur la santé, tout en soulignant l'importance de respecter et de préserver notre environnement naturel. [11:28]
Dans le but d'approfondir votre compréhension de la pleine conscience et de ses bienfaits, nous vous offrons l'opportunité de participer à une mini formation en suivant le lien ci-dessous, vous permettant ainsi d'explorer plus en profondeur cette pratique aux multiples vertus.[15:40]
Ce périple captivant offre une perspective claire sur les liens entre la nature et notre bien-être, mêlant sagesse ancestrale et découvertes scientifiques contemporaines pour offrir des clés précieuses à tous les amoureux de la nature et de la pleine conscience.
Je vous souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous très bientôt pour de nouveaux épisodes enrichissants.
Abonnez-vous pour ne manquer aucune de nos prochaines aventures holistiques ! Au plaisir de vous retrouver. [17:55]
Découvrez le Pouvoir Transformateur de la Pleine conscience à un prix très spécial pour les fêtes de fin d'année ;-)
Ressources:
Rapport Gallup 2023 sur l'état du lieu de travail dans le monde (https://www.gallup.com/workplace/349484/state-of-the-global-workplace.aspx)
Effets de l'environnement forestier (Shinrin-yoku/bain de forêt) sur la promotion de la santé et la prévention des maladies - la mise en place de la "médecine forestière" - (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9665958/)

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Bienvenue dans cet épisode captivant de Leadership Holistique.
Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet essentiel : le bonheur et l'épanouissement personnel. Nous allons explorer le modèle spire proposé par l'écrivain Tal Ben Shahar, qui met en lumière les cinq dimensions du bonheur : le bien-être spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel.
Nous découvrirons comment cultiver chaque dimension pour améliorer notre bien-être global. Ce modèle offre une approche holistique du bonheur, mettant en avant l'importance de cultiver divers aspects de notre vie pour atteindre un état de bonheur et d'épanouissement complet.
Nous verrons également comment ce modèle se connecte avec les principes du leadership holistique, offrant ainsi des clés précieuses pour guider notre cheminement personnel et professionnel. Préparez-vous à un épisode inspirant où nous allons explorer la quête du bonheur sous un nouvel angle. Restez à l'écoute pour en savoir plus sur ce modèle révolutionnaire et comment il peut transformer votre vie.

Livre dont il est question dans cet épisode: Les 5 clés du bonheur de Tal Ben Shahar

[00:00:00] Introduction
Dans l'introduction, Christophe présente le sujet de l'épisode et explique l'importance d'embrasser toutes les émotions, y compris celles qui sont douloureuses, pour atteindre le bonheur véritable.
[00:01:09] Antifragilité
Il explore le concept d'antifragilité et comment il peut renforcer notre résilience émotionnelle, offrant des exemples de la vie quotidienne.
[00:02:31] Modèle Spire du Bonheur
Christophe décompose le modèle spire du bonheur, en discutant de chaque dimension : spirituelle, physique, intellectuelle, relationnelle et émotionnelle, offrant des conseils pratiques sur la façon de cultiver chacune.
[00:08:16] Mise en pratique du Modèle Spire
Il partage des exemples personnels de la mise en pratique du modèle spire, mettant en lumière l'importance de l'engagement spirituel, du bien-être physique, de la croissance intellectuelle, des relations saines et de la gestion émotionnelle.
[00:26:35] Conclusion
Christophe réitère l'idée que le bonheur est un voyage continu, offrant des recommandations pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du bonheur à travers la lecture du livre "Les cinq clés du bonheur" de Tal Ben Shahar.

Rejoignez la communauté du Leadership Holistique pour explorer ensemble le modèle spire du bonheur et cultiver un bien-être global. N'oubliez pas de cliquer sur le lien pour obtenir votre exemplaire du livre de Tal Ben Shahar et de vous abonner pour ne manquer aucun épisode futur.

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