Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.com. Ved å fylle inn rabattkode legeromlivet10 får du 10% på alt i nettbutikken, csoaps.com. Jan Raa er tidligere professor i mikrobiologi ved Universitetet i Tromsø, der han i dag er æresdoktor. Han er utnevnt av kongen til kommandør av St. Olavs Orden for hans innsats innen forskning og har alltid vært en mann som har vært forut sin tid.  I dag snakker vi om alt i fra jordsmonn og tarmbakterier til dysbiose, næringsstoffer, huminstoffer og jorda som årsak og løsning på sykdomsbyrden vi ser i dagens samfunn. Liten nerdealarm: Vi går ganske i dybden når vi snakker om tarmen et sted i midten der! For mer fra Jan Raa: https://janraa.no/ Time stamps: 00:00 intro 02:20 Mikrobenes rolle i livsstilsykdommer 03:45 Allergier og astma 05:28 Smørsyre (butyrate), Akkermansia og Faecalibacterium  09:15 Frykten for mikrober 11:20 Astma hos barn i skolen 15:20 Allergier - hva er det som skjer? 16:47 Jordsmonnet vårt og helsen vår 23:28 Vestlig kosthold, kostholdsråd og mikrobiota 24:57 De usynlige næringsstoffene - «sekundære plante stoffer» (fytokjemikalier) 27:34 Det som egentlig er viktig med ultra prosessert mat 28:20 Tilsetningsstoffer i UP-mat- karragenan, dekstransulfat 37:20 Jorda som årsak og løsning på sykdomsbyrden vi ser i dagens samfunn 39:40 De magiske huminstoffene 57:56 Legemidler v. kosttilskudd - Vitamin D og virus infeksjoner 59:56 Legemiddelindustrien 01:01:52 Hva er et godt kosthold? 01:02:59 Oppdrettsfisk, omega-6 og planteoljer 01:05:33 Problemene med dagens forskning 01:10:35 Råvarer, kolesterol og gammeldags kost 01:13:29 Kosthold og levealder - «levealderen på den tiden var 39 år så det går ikke an å sammenligne…» 01:18:08 Fremskritt i livreddende medisin - «kanskje rørleggeren har større betydning enn farma-industrien..» 01:20:40 Intuisjon + vitenskap 01:22:32 Tarmflora, tilsetningsstoffer, antibiotika og dysbiose 01:25:39 Probiotika - Gjøkunger i tarmen 01:28:35 Prebiotika  01:29:31 Fekal transplantasjon 01:31:57 Post-biotika 01:34:25 Nitrat - de negative feltene ved kunstgjødsel og fór-tilskudd for metan reduksjon 01:40:11 Hvis du kunne fortalt alle mennesker på jorda 3 ting, hva ville det vært? 01:41:39 Hvor du kan nå Jan Raa Alt godt, Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.