185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt
Description
Hvorfor funker det ikke å bare ta seg sammen?
Skal du tvinge oss selv til å bare tenke positivt eller finnes det en mer konstruktiv måte?
Hvordan skal du forholde deg til de vonde tankene?
Dette er noen av tingene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg Eivor, som har vært gjennom en transformasjon. Eivor har både vært med i kurset og medlemskapet mitt og forteller om hvordan reisen hennes har endret både hvordan hun ser på seg selv og verden.
Les mer om bøkene til Eivor her:
https://eivormeisler.no/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvordan vet du at du er utbredt?
Hvordan kan du komme deg ut av utbrenthet?
Og er det egentlig mulig å bli helt frisk igjen?
I ukens episode er jeg så heldig å ha med meg Dr. Ingri Bergin Solem, som selv har en veldig viktig historie å fortelle deg.
Instagram:
@dringri
Dr. Ingrids mini guide "10...
Published 11/28/24
Hvor kommer egentlig følelsene dine fra?
Lar du deg styre av følelsene dine eller finnes det en metode for å ta kontrollen tilbake?
Hvor kommer egentlig motivasjon fra og hvordan kan du skape motivasjon som varer?
Dette er noen av temaene i ukens episode av Level Up for du får vite hvordan du kan...
Published 11/21/24