友人から“絶対話した方が良いよ！”と激推しされてきた医師あゆみの呟き。満を持して蔵出し。 人生の主導権を握って真剣に楽しもう！遊ぼ！という意図を込め、題名を決めてみました。 「コレに出会ったり、学んだり、経験したから、人生の流れが変わったなぁ」という気づきや、全友人に告げておきたい日々の発見を少しずつ話す番組。 ✳︎更新✳︎-2/4連日、2/5-月木　朝7:30UP ▶︎”人間、オモロすぎる•••”心身の探求と分析 ▶︎”地球は遊び場” 価値観が変わったスペインの巡礼や、エベレスト街道トレッキング他、楽しかった場所の紹介 ▶︎”諸行無常”な自分の機嫌をとるススメ ▶︎”サスティナブル(持続可能)”に身体を使う実験 ▶︎”診療と実体験まぜこぜ”愛や恋や性について ▶︎”思わず唸った”本/音楽/映画 /アートイベント/舞台 ▶︎”個性派揃い”の友人対談 ▶︎”ちゃんと真面目に”質問にお答えします！ 【自己紹介】 丹家　歩　Ayumi Tanke 医師 (産婦人科/周産期メンタルヘルス/心理療法)/マインドフルバーシング®（出産と育児のためのマインドフルネス）講師 もっと自分の心と身体と仲良く！優しい気付きのキッカケを渡すことがミッション🌟 URL: https://linktr.ee/ayumi_jpn_mindfulbirthing