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Life Storying 微步調生活靈感 Shaya Lin
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#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結
[我們一起 讓世上每一個人 都擁有真正快樂的能力🌱]
嗨我是Shaya😊你的療癒系同伴
我們都是Life Story Writer📝，每分每秒寫著我們的人生故事。
我在🎶每週五晚上七點在這裡跟你分享新靈感💡，在週末陪你從內心出發，將小改變累積成大成長👣，創造更多寫作人生故事的可能性。
Happy Life Storying!😊
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每個人存在於人世間，都在寫著屬於他的一個人生故事。
每個人的書本厚度不一樣，取決於他的壽數有多少。
身為作者的我們，無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意，隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。
關於過去，你或許有些遺憾寫下了某些的決定，寫成了今天的你。你或許相信，你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確，無人能改寫過去。但，你知道嗎你永遠可以重新定義過去的故事，選擇用新的風格創造新的情節。
關於未來，你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道，要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多，於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但，你知道嗎？改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始，只要專注地決定並寫好當下的那一個字，就能一字一句地漸漸累積成新的情節。
在這裡，我們將一起探索把故事寫得更美的方法。
在你Life Storying的過程裡，願我的分享能予你一些寫作靈感，以微步調活出新情節。
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(國)Ep112「有些事情就不要拆穿」？遺忘的痛苦需要重新打開來療癒嗎？
［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,
嗨～我是Shaya～
你是否曾經隱約地覺得自己好像忘了甚麼很重要的經歷或感受，或是忘掉了某部份的自己？
你是否想過把那部份找回來，更完整地認識自己，甚至把心裡的傷醫好呢？
我會跟你詳細解析「遺忘」的心理防衛機制，
它有哪些保護功能，同時又可能形成哪些人生阻礙，
還有透過重新記起來療癒的過程會發生哪些事情。
希望這能幫你去思考如何拿捏你的療癒歷程。
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(廣)Ep112「有些事情就不要拆穿」？需唔需要重新打開遺忘嘅痛苦嚟療癒？
［此為 廣東話版。可另選國語版本］
Dear life story writer,
嗨～我係Shaya～
你係咪曾經隱約覺得自己好像忘記咗一啲好重要嘅經歷或者感受，又或者係忘記咗某部份嘅自己？
你係咪有諗過將嗰啲部份拉返返嚟，更完整咁認識自己，甚至將心裡面嘅傷醫好呢？
我會同你詳細解構「遺忘」嘅心理防衛機制，
它有邊啲保護功能，同時又可能形成邊啲人生阻礙，
仲有透過重新記起嚟療癒嘅過程會發生咩事。
希望幫到你去思考點樣拿捏你嘅療癒歷程啦！
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(國)Ep111心靈療癒到底要走得多深？
［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,
嗨～我是Shaya～
很多朋友在療癒路上走一段後，開始會出現一個疑惑：
「在療癒的路上要走得多深？」
每一個人的人生追求都不一樣，
願意為療癒付上的也不同。
這集我會跟你分享思考框架，
幫助你按照自己的目標及處境判斷來決定你的療癒節奏。
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(廣)Ep111心靈療癒到底要走得幾深？
［此為 廣東話版。可另選國語版本］
Dear life story writer,
嗨～我係Shaya～
有好多朋友喺療癒路上行左一段時間後，開始會出現一個疑惑：
「喺療癒路上要走得幾深？」
每一個人嘅人生追求都唔一樣，
願意為療癒付上嘅亦都唔同。
呢集我會同你分享思考框架，
幫助你按照自己嘅目標同處境判斷、決定你嘅療癒節奏。
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(國)Ep110有雷！從電影《沙丘》看榮格心理學—下｜生命之水的秘密—主角潛力大覺醒！
［此為 國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,
嗨～我是Shaya～
《沙丘》的創作竟然是受到榮格心理學的啟發？
我們可以從《沙丘》裡學到哪些心理學大師卡爾榮格的智慧？
你有沒有想過男主角保羅的覺醒也能發生在你的身上？
我們一起從《沙丘》的故事，找到自我整合、活得更完整的勇氣吧！
＃個體化
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(廣)Ep110含劇透！從電影《沙丘》看榮格心理學—下｜生命之水的秘密—主角潛力大覺醒！
［此為 廣東話版。可另選國語版本］
Dear life story writer,
嗨～我係Shaya～
《沙丘》嘅創作竟然係受到榮格心理學嘅啟發？
我地可以從《沙丘》裡面學到邊啲來自心理學大師卡爾榮格嘅智慧？
你有無諗過男主角保羅嘅覺醒都可以發生喺你身上？
我地一齊從《沙丘》嘅故事，搵到自我整合、活得更完整嘅勇氣啦！
＃個體化
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