282 episodes
De aDvocado ~ Door Liselotte Verbeek De voedings avocado podcast ~ Door Liselotte Verbeek Podcast
-
- Health & Fitness
Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven. ♡
Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ♡ En in deze podcast deel ik dit met jou.Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
-
#301 Over oordelen en het 'ver'dragen en 'ver'werken daarvan
Ik kon heel moeilijk met feedback omgaan, niet aan de buitenkant maar intern vooral. Ik kreeg en soms krijg ik dan een hele negatieve stem. Vanuit mijn eigen ervaring probeer ik dieper in te gaan op de thema's oordelen, verdragen en verwerken. Hopelijk kun jij er ook tips uithalen. Ik zie graag je reactie op Spotify tegemoet.
Liefs Liselotte
ps. In april start ik een speciale groep, meer info hierover vind je op www.de-advocado.nl -
#300 Over mijn eigen psychische kwetsbaarheden, dramatherapie, angst en spiritualiteit
Ellen Kusters van de Leef in de Tevreden- tijd podcast vroeg mij of ze me mocht interviewen naar aanleiding van de week van de psychiatrie. Natuurlijk zei ik daar volmondig 'JA' op. Hoewel ik al langere tijd kamp met een writers- podcast- block heb ik door dit interview de spirit weer meer terug gevonden. Wat er vooral in de weg stond waren mijn eigen gedachten... dus er komt snel meer!
Enfin, een mooi gesprek hadden Ellen en ik en dat deel ik graag met jullie.
Liefs Liselotte
www.de-advocado.nl -
#279 Rouw en coping
Op 5 januari ben ik mijn stiefvader verloren. Toen ik mijn biologische vader verloor heb ik 8 jaar gerouwd en allemaal coping strategieën gebruikt die niet helpend waren. Dit keer wil ik het anders doen, de lessen over rouw waar ik me nu bewust van wordt deel ik in deze podcast aflevering.
Hopelijk is er iemand mee geholpen.
Liefs Liselotte
instagram: Liselotte_verbeek -
ALS Lied - karel van Bommel, Lou Gehrig's disease
Mijn stiefvader Karel van Bommel heef al 6 jaar ALS. DIt nummer heeft hij vorig jaar met 2 vrienden ( Jan van de Bomen, en Huub van den Berkmortel) geschreven over ALS.
Hij zou het geweldig vinden als jullie dit nummer bij het glazen huis van 3fm willen aanvragen:
https://vraageenplaataan.npo3fm.nl/
♡
liefs Liselotte en familie -
#278 De magie van creativiteit en vaktherapie
In deze aflevering neem ik je mee waarom ik al een tijdje geen podcast heb kunnen opnemen, Daarnaast neem ik je mee in de magie van creativiteit. Over mijn vak als vaktherapeute en waarom ik geloof in het ervaringsgerichte werken, het gaat ook erg over; waar praten niet meer voldoende is....
Liefs Liselotte
www.de-advocado.nl -
#277 Be 'the head of your own HEADoffice'
Heb jij ook last van een kritische negatieve stem die je belemmert om te doen wat je echt wil? In deze aflevering deel ik hoe ik hiermee omga.
Vindt je de aflevering leuk? zou je me dan alsjeblieft 5 sterren op Spotify willen geven?
Liefs Liselotte
www.de-advocado.nl