薄雾‪浓‬ xintai_

#2021MRC 罗德播客大赛 参赛作品
【简介】
一次钢琴课后闲聊间，笑笑和小七吐槽了他们不爱睡午觉的原因...
小嘉却乐此不疲地分享着自己打网球和下象棋的趣事儿...
当时间，以一种看上去节约和加速了的方式被浪费着，当那些焦虑、执念与火花，被一一看见后，我们还可以有其他怎样的选择？
【BGM】
Douce reverie（No.21 from Album pour enfants, Op.39 ) - 心台
家有儿女主题曲 - 邓壬鑫
人声：心台，笑笑，小七，小嘉
剪辑文案：心台
后期制作：心台

本期是4月25日南播湾第一次播客线下论坛 深圳站活动的幕后回顾。

活动结束后，南播湾策划组收到了很多播友们的友善反馈，其中有对此次活动的肯定与建议，也有对下次活动的期待。于是活动结束一周后，策划小组也进行了一次后期活动的构思与研讨。你将听到的是——5月6日，来自深圳湾海边某歇脚处，「对讲鸡」主播大耳和「薄雾浓」主播心台即兴对聊活动复盘的内容...

时间轴：
02:27  录音场景介绍
05:22  嘉宾及现场到场情况，彩蛋
11:52  李如一老师的寄语
15:27  聚餐现场，播客的更多可能性和价值
19:53  什么是只有音频能做到的，那些不易被替代的体验感
34:55  大家都是普通人，摆正心态，平等交流，亲自去做
39:51  南播湾后续动向

关于【南播湾】：
南播湾，专注于大湾区播客群体多元发展的性感组织。
我们相信声音的力量，期待通过互助，共创湾区播客新生态～

文案：心台
剪辑：大耳、心台

【 收听方式 】 
欢迎在 苹果播客 / 小宇宙 / QQ音乐 / 喜马拉雅 / 微信听书 及其他泛用型播客客户端搜索 「 薄雾浓 」订阅收听，也接收各种反馈和投递。 
沟通邮箱：outsiderchen1@gmail.com 

我们要在4月25日举办第一届【南播湾】大湾区播客线下论坛啦！

这一期节目，我们汇集了8个播客主播：
1. 对讲鸡 - 大耳
2. 怀疑人生 - 小鱼
3. Summer Wine - 可可
4. 万千之一 - 小时&小水
5.短说 - 小时
6. 薄雾浓&唔喺异域 - 心台
7. 生活减速带 - 阿诺
8.Fellas家伙们中文播客 - Korn

剪辑：可可&大耳
文案：可可

做这期节目本意为诚挚的邀请各位主播和听友们参加4月25日深圳的线下论坛。集合大家的力量在大湾区这个文化沙漠里，发展播客文化的小绿洲，没想到竟意外创造了属于我们的名字“鞋底主播”，还有了不能问订阅量的”鞋底文化”。
节目里主播们对繁琐剪辑任务的吐槽一发不可收拾，好在后来大家又互相打气鼓劲儿，从而发现，我们主动将播客引入生活，也被动感受到了播客带给我们个人成长的无限馈赠。
好啦～希望大家能享受由我们八个人共同录制的这一期节目，也希望大家能参与4月25日第一届【南播湾】大湾区播客发展线下论坛！

时间：4月25日 周日 下午13：30-17:30
地点：深圳宝安区洪浪北地铁站附近［众里创新社区］
活动详情及报名：http://hdxu.cn/vohHg


活动嘉宾预告：
Justpod - 杨一
声动活泼 - 徐涛
津津乐道 - 朱峰
少数派 - Nick
说得全是梗 - Robin
*4月25日周日是五一调休工作日，需要大家合理安排时间，期待在现场和大家相见呀！

本期内容是与Roy和西瓜的杂谈后续之三。主要承接上期话题，延伸讨论了大家是怎样理解自主选择和找自己的。酒酣欲言不再止，西瓜喝开了后终于话也多了起来，聊了聊自己最近在关心什么，以及大家近期发生了哪些大的转变。

【 声音来自 】 
 @Roy，播客「随机分布」主播
 @西瓜是个优秀瓜，播客「瓜瓜不吃」主播
 @安逸、@心台

【 本期你将听到 】
01:15 做到自主选择前需定义清楚面临的现状和问题
02:23 意识到自己有选择之难
05:32 没有选择时的无力感是怎样的
08:02 定义清楚不想要什么的思考角度
13:54 星座、占卜等工具的另一层意义
16:08 西瓜最近在关心自己的变化，对待家人和社交的态度转变
19:18 我们的近期转变与找自己的自我确认过程
31:11 找自己意味着要为自己的选择承担责任
40:51 是否存在“找到了”自己

【 背景音乐 】 
Jacques Loussier Trio - Bach’s Goldberg Variations，Variation 8
Jacques Loussier Trio - Bach’s Goldberg Variations，Variation 23

剪辑：心台
文案：心台 


【 收听方式 】 
欢迎在 苹果播客 / 小宇宙 / QQ音乐 / 喜马拉雅 / 微信听书 及其他泛用型播客客户端搜索 「 薄雾浓 」订阅收听，也接收各种反馈和投递。 
沟通邮箱：outsiderchen1@gmail.com 

本期内容是与第三期嘉宾Roy和西瓜的串台杂谈后续之二，录制于去年的国庆期间，拖了大半年才又开始剪起来...
这次的话题由安逸开启，围绕对想有亲密关系的焦虑展开聊，过程中大家耐心倾听不打断的同时又保有回应，让这段聊天听起来像是一场群体心理咨询（伪）。

【 声音来自 】 
 @Roy，播客「随机分布」主播
 @西瓜是个优秀瓜，播客「瓜瓜不吃」主播
 @五一，偶闻其声不停被Cue的一只喵 
@安逸、@心台

【 本期你将听到 】

01:10 社交FOMO，错失恐惧症
02:07 西瓜的情绪性反应
03:27 安逸和西瓜处理焦虑的方式
07:43 焦虑会消失吗
08:33 焦虑是怎么来的
11:32 关于拥有亲密关系的焦虑
16:14 当发现美好瞬间时无人共享的失落
18:02 被附加了道德感的金钱观——挣钱是不体面的
19:02 亲密关系焦虑有可能是为了验证确认自己拥有与人连结的能力
26:38 什么时候是准备好了，怎样确认准备好了
32:24 西瓜的转变——单身久了都忘了爱情的苦啦
36:09 Roy理解的怎样是比较良性的婚姻观

【 背景音乐 】 
Jacques Loussier Trio - Bach’s Goldberg Variations，Variation 24

剪辑：心台
文案：心台 

 【 收听方式 】 
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沟通邮箱：outsiderchen1@gmail.com 

     在人类社会的坐标系里，我们会有多大概率可以在同一坐标点相遇。这次，两位主播心台、安逸和两位第一次见面的听友Roy 、西瓜，因为喜欢听相同的播客，在兴趣这片坐标里相遇后，在那个下午从天亮聊到了天黑。  
     大家由最近关注的事聊起，话题不受我们控制，从对学习的自我驱动力的疑问发散到社会评判标准和自我评价机制，如何定义有用的信息，为什么有人用哭缓解情绪的好奇讨论。不管是主播还是嘉宾，我们都为每一次的快乐共鸣而爆笑，也为每一次的心流而静默。有趣的是有了两位嘉宾的不同视角，可以让本次对谈给到我们用更多维度去回望那些身边可能习以为常的事情。 

本次长达近五小时的畅聊会剪成多期节目。这是我们的第1部分串台杂谈，收听愉快 ~ 

【 声音来自 】 
 @Roy，「随机分布」播客主播，待业中，曾就职管理咨询公司，“曾”字表达了主播对未来无限可能的美好向往（疯狂暗示）  
 @西瓜是个优秀瓜，「瓜瓜不吃」播客主播，人生圆圈里探索的好水果，前程序员一枚 
@五一，偶闻其声不停被Cue的一只喵 

 @心台，正在学习偶尔不靠谱时而不着调的音乐酵湿，不误正业的创业狗 
 @安逸，五一的仆人，不专业铲屎官，做广告的

 【 你将听到 】 
02:02 聊天背景及自我介绍，大家做播客的缘由  
09:18 心台最近开始关心身边的人在关心什么 
13:30 Roy最近关注学习的自我驱动力，外界评判标准和自我评价机制  
16:14 生活里的那些隐形规则“活在别人的世界里” 
18:47 安逸遇到过的活在他人规则里的人 
25:11 安逸最近的信息焦虑，无法搜索到有用的信息  
26:58 刚毕业的职场新人与工作几年的人的区别在哪 
27:56 人为什么会活在规则里的几种可能 
34:56 如何定义有用的信息，信息搜索方式和知识框架搭建 
38:20 前人的经验为何需要警惕  
40:12 古典和浪漫思考方式的区别，情绪性反应和工具性反应 
44:47 问题真的是问题吗？当我们倾诉提问时我们是在问什么 
49:56 情绪的传球游戏 
57:50 用哭解决问题是一种怎样的需求，是否存在男女差异 
62:30 Roy迷思之情绪为什么需要用哭解决 
64:20 我们对“哭”带有怎样的评判，哭的情绪处理方式是代表事情很严重吗 
68:50 Roy和西瓜会用什么方式来应对情绪的压力 
73:25 男儿有泪也可弹，哭也是一种能力

【 背景音乐 】 
 Jacques Loussier Trio - Bach’s Goldberg Variations，Variation 8 
 Jacques Loussier Trio - Bach’s Goldberg Variations，Variation 23

 【 本期节目提及相关 】 
 书籍：《禅与摩托车维修艺术》 
 性教育内容相关播客：发热电台 

 剪辑：心台
 文案：安逸 / 心台 
 【 收听方式 】 
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